谢谢悟空邀请。
上个月我的水平还停留在煮方便面然后某一天突然想做饭了，然后一发不可收拾，尝试了很多菜哦
美味排行榜no.1。
鸡蛋葱花饼
这无疑是最简单省事却又很美味的宿舍快手菜，搭配香菇酱老干妈，单吃都很不错。
把鸡蛋打匀，然后放少量料酒和盐，放锅里。快出锅撒葱花。
美味排行榜no.2。
西红柿龙利鱼
这道菜我真的是连汤都喝的一口不剩，太美味了好吗~~
鱼加料酒盐油黑胡椒腌制，然后下锅水煮八成熟捞出来。再炒西红柿，出沙后加西红柿酱加水，在熬一会儿。感觉快收汁了把鱼加进去翻炒~~
美味排行榜no.3
蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉
超级喜欢这款酱汁，好吃。
腌制鸡胸肉，加料酒油盐黑胡椒粉冻冰箱腌制一晚上，然后调汁~~就是一半油一半蜂蜜。涂抹在腌制好的鸡胸肉上，下锅，小火煎。大概十分钟就好，不然会老。
小贴士🙌
适合宿舍做的还有煎鸡蛋。我的秘诀是，调一个酱汁浇在快熟的鸡蛋上。料酒盐黑胡椒混合料酒和鸡蛋真的是太配了。
燕麦牛奶和早上也很配~我用的是熟燕麦，不用煮，用热水冲一下就ok。
各种酱我觉得是宿舍的神器比如香菇酱，蕃茄酱，炸酱。因为有时候时间不够，蒸个热馍馍配这些酱也是好吃的不行。
写在最后
我们宿舍不限电，而且买了个冰箱，所以做饭啥的都可以～～我买了一个炒菜电锅和一个电炖锅，其实电饭煲好像更实用
自己做饭我花的钱比之前还多hhh因为锅，柴米油盐都要自己买～我又喜欢尝试非很简单的菜，所以有时候会买多我宿舍现在堆了好多食材，都用不完，所以如果宿舍都喜欢做饭那就很好了，可以一起买食材～～
吃货在路上 今天晚餐长这样 宿舍快手菜 宿舍党必备食谱 宿舍 宿舍进化论 宿舍美食 我爱做饭 美食 鸡蛋饼
谢悟空邀请。那些吃水果当饭食的人，通常瘦得象个衣架子，皮包骨没有气色，只剩下：喘的份儿……必须正常饭食搭配蔬果与一定份量的荤菜才能生存有活力。
受现代喜甜影响，水果快吃不到原始该有的果酸，甜蜜蜜才受欢迎，水果减肥是行不通，鸡肉低脂食材，煎或烤不难，蔬菜氽烫，酱汁由鸡肉烤出的汤汁即可，
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