蚕豆有什么新吃法?

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简单清泉w2024年01月08日 回答

很高兴回答这个问题,蚕豆有哪几种吃法呢?在这里给大家分享4种 蚕豆做法

第一种:咸蛋黄炒蚕豆

材料准备:

四颗咸蛋黄、一斤嫩蚕豆,料酒少许、一勺白糖、10g芝麻。

做法:

蚕豆放入锅中煮熟,起锅晾凉咸蛋黄碾成泥,锅中烧油至六成,放入咸蛋黄泥。用小火将蛋黄泥炒至起大泡倒入蚕豆搅拌均匀起锅。锅中放宽油,烧至8成热倒入晾凉的咸蛋黄蚕豆,转中小火油炸至表皮金黄出锅撒糖撒芝麻即可食用。

第二种做法:粉蒸嫩蚕豆

材料准备:

一斤嫩蚕豆、30g粘米粉、10g豆瓣酱,2g十三香、5g香油

做法:

蚕豆中放入豆瓣酱,香油、十三香搅拌之后放入粘米粉。将裹好米粉的蚕豆放入盘中入高压锅中,蒸一小时即可出锅

第三种做法:芽菜炒嫩蚕豆

材料准备:

一斤嫩蚕豆,老咸菜100g大蒜三瓣、蒜苗一小颗、盐2g、食用油少许

做法:

将大蒜拍扁切碎,蒜苗切段降水烧开,将嫩蚕豆放过锅中煮熟,捞出放入冷水浸泡方便脱皮。(为了保持蚕豆色泽翠绿,煮的时候记得加一点清油。)锅中放油烧至七成,加入芽菜蒜粒炒香,加盐,放入切好的蒜苗即可出锅。

第四种做法:蚕豆炒腊肉

材料准备:半斤蚕豆、一斤腊肉、2g盐、一颗蒜苗

做法:

将蚕豆和腊肉分别煮熟。将腊肉切片,蚕豆脱皮,蒜苗切段。将锅中放油至八层热,加入腊肉炒出香味,放入蚕豆炒熟,放入盐,蒜苗爆香,即可出锅。

其它回答
云岭公社2024年01月08日 回答

蚕豆和虾仁,蚕豆和韭菜一起爆炒都非常好吃。哪个最好吃看个人口味,我肯定爱吃蚕豆虾仁。这是我经常做的两道家常菜,我来介绍下这两道菜的做法。

蚕豆炒韭菜,吃起脆嫩,而且还有一丝的韭菜的清香味混合在一起,简直就是下饭神器。

首先原料蚕豆要绿色的,如果颜色呈现灰白色,就是比较老了不适合炒着吃了。韭菜切段,新鲜蚕豆洗净。锅下油,烧热后下入姜蒜末,下蚕豆,炒制断生即可,下入韭菜,翻炒均匀,调入少许盐,继续炒几下就可出锅了,简单又好吃。

蚕豆炒虾仁也很好吃。做法:蚕豆放锅里,用开水烫熟后捞起来备用 ,锅下油,倒入葱花,姜末,蒜泥,炒香后,放入虾仁炒变色,虾仁很好熟,再倒入蚕豆,加入盐炒匀即可出锅。虾仁炒蚕豆,一个碧绿,一个雪白,口感上脆嫩爽滑也非常搭,所以我认为蚕豆炒虾仁最好吃。

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