只有一天的话么就城隍庙，人民广场，南京路，外滩逛逛吧。
逛街顺序建议，第一站城隍庙，走走九曲桥，逛逛民俗小店，至于豫园可进可不进，里面东西不多，就是几间古建筑，记得好像还有小刀会遗址，个人觉得不值那个票价，然后去南翔馒头店吃点小笼或者去绿波廊吃些点心。
第二站人民广场，离城隍庙不远，可以坐地铁八号线直达，也可以走过去（约2公里，走路半个小时吧），人民广场可以逛逛博物馆，免费就是要排队，不过平日应该不会有太多人排队，还可以逛逛人民公园，看一下著名的相亲角。
第三站黄河路美食街，逛完人广和博物馆，可以去黄河路，算是比较有名的美食一条街，可以吃佳佳汤包，体验一下和南翔小笼不同的口味，也可以去斜对面的小杨生煎，尝一下上海的生煎（虽然有人说这个不是很正宗，不过味道还不错啦），另外还可以点个双档粉丝汤，牛肉粉丝汤或者鱼丸汤，还可以在边上国际饭店买点蝴蝶酥，当小零食或者点心。
第四站南京路步行街，离开黄河路之后可以去南京路步行街，参观一下上海最早的商业步行街，与街头雕像合个影。
第五站陆家嘴，在南京东路上地铁二号线，两站直达浦东陆家嘴，看一看上海的金融中心，之后去浦东滨江远眺外滩，可以感受不一样的外滩建筑，这里可以比外滩更接近黄浦江水。
第五站外滩，陆家嘴逛完直奔东昌路摆渡口，坐一下上海的摆渡，每人只要两元，还能吹一吹江风，看一下江面。对岸到达复兴路渡口，出渡口可以去外马路，那里有老码头等特色餐饮，具体可以看一下点评，挑一家吃个晚餐，然后往北即可到达外滩，在外滩可以再反过来眺望一下江对面的陆家嘴，欣赏一下江景，看一看外滩的万国建筑群，另外外滩尽量晚上去，外滩的夜景要比白天更好看。
第六站，外白渡桥，此时如果还有精力的话，可以去外滩最东面的外白渡桥，这里是苏州河汇入黄浦江的地方，也算是一个著名景点，平时很多情侣在此拍婚纱照，河两岸一边是上海人民****，另一边是俄罗斯领馆。
一天游程结束，估计人会很累，时间有点赶，日程比较紧凑，线路应该算是比较合理了，不浪费时间走回头路，路不熟悉的话请用导航，或者打车，或者地铁，公交等。中间衔接路段应该都不长 打车的话也就是个起步费。供参考吧。
可以去上海外滩逛逛，去城隍庙吃吃南翔小笼，也可以去七宝老街，那边有许多不错的小吃。可以去上海野生动物园看看动物，也可以去滴水湖那边看看风景
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