祝福二老，好人，好心态，喜欢吃什么，说明身体中缺什么，及时补充身体一定健康。
不要特意得去听养生专家的谬论。养生专家自己都不长寿还给别人讲养生，很多都成为笑柄。
顺其自然，心态好，什么都好。该吃吃，该喝喝什么都不往心里搁。
电视播过有一对老夫妻结婚九十年，县长去祝福。老人抽烟喝酒全占，酒一顿喝八两，其实长寿跟人的体质和心态关系最大，和吃什么都关系不大。
有报道，百岁老人调查，吃荤的，吃素的，喝酒抽烟的，烟酒不沾的，喜欢体育锻炼的，不锻炼的都有。
所以跟吃什么没有关系，还是心态最重要。
心底无私天地宽，到了这个年龄就要少操心，儿孙自有儿孙福。二老既然是建国前参加革命工作的老年人，曾经为国家做过贡献，年轻时也没少吃苦。如今年岁以高还要适度锻炼身体，吃些五谷杂粮，海鲜鱼肉鸡蛋合理搭配，蔬菜水果多种多样别太单一。早晨吃的好，中午饭吃的饱，晚饭吃的少。如能日出而起，日落而息就更有利于健康了。
老两口年轻时为国家作贡献，离休后工资那么高，钱多的也花不完身体棒棒的，不用人侍候，真是儿女们的福气，一日三餐，早上一杯牛奶，一个鸡蛋，中午面条加疏菜，晚上喝一碗粥，生活规律，心境开朗，知足常乐，笑口常开，这就是长寿的秘诀。
吃固然重要，保持一个稳定的饮食习惯，从来都不会吃很多东西，心情乐观，什么事情不计较想的开，精神上比较满足，保持生活上自力的良好状态。人很多因素，比如夫妻感情也好，相互依靠，相互信任，相互扶持，相敬如宾，都会长寿。
老倆口平均91岁了，还能自理，已经是健康长寿啦。还用问如何长寿吗，应该是你们向大家传授长寿经验了。我觉得你们的日常饮食就是合适的了，不用特意吃什么。祝你们继续长寿。让夕阳红得更美丽。
首先祝福你们。幸福安康。人的长寿不一定是吃出来的，我本家的大嫂，今年九十二岁，她没有退休工资，社区一个月发五百块钱生活费，吃很平常，她天天骑三轮车在小区里转几圈。按照自己去生活就好。
建国前参加革命工作，龄高望重，福备鸿畴，离休后尚能独立生活，足见天年高享，鹤算加添，期颐百岁。
如何长寿，本应由您言传身教，现身说法，外人岂可班门弄斧。
谢谢邀请。祝福二老百岁无恙。
到这个年令了，开心就好，能独立也是一种煅炼，无法自己动了，这么多工资，可以请护工，所以资金福裕，生活开心。这个年令很长寿了，吃什么不重要了，只要开开心心过好每一天就好了。
一对革命情侣，经得起风霜雨雪、才能享受人生快乐：
生死线上过来的人，淡念欲望、忘却烦恼，快乐生活;
心慈人善、心想开阔，无忧无虑、适当的运动，是老年人健康长寿的****;
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