哇，这是我第一个回答的问题，有哪些说的不正确不完善欢迎批评指正。
闲言少叙，感觉题主应该是来九台玩儿，所以我就当做介绍家乡美食了吧。（出现店名并不是广告，只是个人觉得还好）
九台冷热面 冷面推荐远洋冷面，在三十一中斜对面，不知道他家有没有热面，味道很好。在小商品后面的市场街（具体叫什么真没注意）有几家店开了很久，里面也有冷热面麻辣烫，店面不大，路过可以去看一下（毕竟三十一中略远）
担担面
九台的担担面是有很少汤的（调料），半面半皮，味道很好，里面有芝麻酱，因为有人不爱吃所以我说一下。推荐小商品正门西（我没有方向感）十米之内＂独一味＂，店面不大，中午饭口可能没有位置，七八元吧，大老爷们儿八元应该能够吃了。
肉串
不多说了，直接上店名
顺来，九台一中前面烧烤一条街，二道街前面第一家，个人觉得很好吃。
环城肉串，九郊路左侧，门脸不大，开车建议导航，打车的话很多司机都知道。
小羊羔，美食街（稍后介绍下美食街）中段，味道不错。
烧烤一条街上很多家，味道也很不错，并且，重要的是，个人觉得，吃肉串，一定要点热面，每个肉串店的热面味道都贼棒。
烤肉
一样不多说，店名走起。
大杨饭店，九台大街西环路交汇，不太好找，在桥上，为什么推荐是因为这是一家炭火烤肉，烟一熏和肉串有的一拼，推荐他家的豆腐串和馅饼（三张也不是两张起卖），肉不要点太多肥的，吃多了略腻，爱吃肥肉除外。
雪岳山，三道街阳光苑对面往东二百米之内，味道可以，据说是韩国回来的老板开的哦。
自助烤肉（我忘了叫什么名字了），有火锅，凤凰城边上，打车的话一说就知道了，开车就到凤凰城，问下路边的人吧（话说我们九台人民还是很热情的），四十多一位，饭量大的合适了呢。
火锅
推荐一下比较有特色的吧
重庆印象（导航走一波），爱吃辣的可以去哦，推荐九宫格。
川府火锅，一样在三道街，导航吧，就是那种传统的火锅。开了很久了。
在宏声路和三道街交汇也有一家（川府，川都府记不清了），一样开了很多年。
小吃
要是不想去饭店，美食城的话站前人防商场（地下）有小吃城，和其他地方大同小异，但是样式多。
有爱吃炸鸡柳的吗，一中对面，振林鸡柳王，店面非常小，五元一份，味道贼好。
烤冷面的话，十二中，一中门口有小车那种，一样五元，因人而异，有人说好吃，有人说一般。
道口烧麦，单列一个标题，导航完全找的到，烧麦不多说了，烧子盖（貌似是牛肉的），建议尝一下。
如果是选择恐惧症的话，想去有一堆吃的地方，有以下几个地方。
美食街（民乐路）上有很多好吃的，可以来看一看。民乐路单行道，切记切记。。。
凤凰城周围，去了就知道了，吃的很多。
如果找稍微贵一点的，虹桥（周边有火锅），浴乐，档次够，没啥特色。
题主问九台一天够不够玩儿，我觉得够了。
公园有南山公园，西桥游园（南山公园附近，路过看一眼就行，就一个大广场），南山公园去看一看，一个小时足够了。
开车来的话建议导航，走路的话找导航也不是很远，以导航为准吧，太远就打车，打车起步五块，远一点儿堵车的话十块之内。再说一下，民乐路单行，单行。。。
其实介绍的不很全面，但我的理解也就这样了，找不到可以问热情的九台人民（也可以回复问我），注意来的时候看下天气，以免不便，最后祝题主在九台玩儿的愉快。
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