五台山旅游什么时候去好呢?五台山的哪些游玩旅行地值得推荐?

五台山，位于中国山西省忻州市五台县境内，是中国佛教四大名山之一，以文殊菩萨为主尊。五台山不仅是佛教圣地，也是一处风光旖旎的自然风景区。以下是五台山值得推荐的游玩旅行地：
台怀镇：作为五台山的中心区域，台怀镇拥有众多寺庙和宗教建筑。其中，最著名的当属菩萨顶、塔院寺和大显通寺。菩萨顶是五台山最高峰，登顶可俯瞰整个五台山的壮丽景色。塔院寺内有著名的白塔，是五台山的标志性建筑之一。大显通寺则是五台山规模最大的寺院之一，建筑雄伟，内有着名的万佛阁。
罗睺山：罗睺山是五台山的东台，这里有着名的罗睺寺，寺内供奉有五台山最大的文殊菩萨像。罗睺山风景秀丽，是徒步和登山爱好者的好去处。
殊像寺：殊像寺位于五台山的北台，是一座历史悠久的寺庙，以其精美的建筑和雕塑而闻名。寺内的文殊阁是五台山重要的文殊菩萨道场之一。
五爷庙：五爷庙位于五台山的西台，是一处集自然景观和人文景观于一体的旅游点。庙内有五龙王殿，外有美丽的山水环境，是游客祈福和欣赏自然风光的好地方。
明月池：明月池位于五台山的中台，是一个风景如画的小湖泊。池水清澈，四周环绕着青山绿树，是游客休闲散步的好去处。
五台山地质博物馆：如果你对五台山的地质历史感兴趣，那么地质博物馆是一个不错的选择。博物馆内展示了五台山地区的岩石、矿物以及地质演变的历史。
体验民俗文化：在五台山周边的村庄中，你可以体验到地道的山西民俗文化，品尝当地的特色美食，如刀削面、羊肉泡馍等。
朝圣之旅：五台山是佛教信徒的朝圣地，每年都有大量的信徒前来朝拜。即使你不是佛****，参加一次朝圣之旅也是一种特别的体验，可以让你更深入地了解佛教文化和信仰。
总之，五台山不仅仅是一座山，它是一座充满宗教色彩、文化底蕴深厚的山，同时也是一处自然风光秀美的旅游胜地。无论是对于寻求精神寄托的信徒，还是追求自然美景的游客，五台山都是一个值得一游的地方。

我们都知道五台山是中国著名的佛教圣地，五台山有很多寺庙。有人统计过五台山以上的寺庙数量，共有47座。据说这里的寺庙特别灵验！信佛的人一定要去这里拜佛！现在，请在此提供关于行动策略的完整信息。

五台山共有47座寺院，台内39座，台外8座，其中多建寺院，多有皇帝前来参拜。著名的有：仙通寺、塔院寺、菩萨寺、南山寺、戴罗顶、广济寺、万佛阁等。

1、路线图

2日游路线

Day1:鸿门岩-东台-鸿门岩-法云寺-中华屋顶拱门-北台-中台-西台-吉祥寺-狮子窝

(1)步行：鸿门岩-东台(1小时)-鸿门岩(1小时)

A.东台望海山，海拔2796米，看日出。平台顶上的望海寺供奉着智慧文殊菩萨的法身；

B.洪门岩海拔2500米，从洪门岩到东台顶1.8公里，上升246米；

C.从鸿门宴到东台，在大石背旁边的牌楼下车，进去。在东台山顶不需要走另外一条路线，沿着山路走就可以了，因为这个时候天已经黑了，而且是上坡；

D.太阳在山上升起的时候很冷，尤其是日出在风口的时候。东台望海寺的师傅会好心地在四点半打开店门让大家进屋避风，但房间太小，容纳不了2、30人，特别是座位最多10个，其余的还得站着；

E.看完日出，在望海寺用晨斋。5-10元硬币自觉。如果他真的厚着脸皮不付钱，没有人会责怪他；

F.六点半左右下山，望海寺旁边有那罗岩洞。我根据自己的体能、时间、兴趣选择是否下去看看；

G.下山时，天很亮，可以清楚地看到下山的路。选择接近下坡路，抄近路下山，而不是走之字形车道。

(2)鸿门岩-法云寺(1-2小时)-中国屋顶拱门(1-2小时)-北露台(1小时)

A.北台湾的野斗峰，海拔3061米，是五台山的最高峰。平台顶端的凌影寺供奉着无标度的文殊菩萨法身；

B.法云寺海拔2559米，中式屋顶拱门海拔2858米，鸿门岩-法云寺3.8公里，上升59米(缓慢上升)；法云寺-中国屋顶拱门，3.2公里，上升299米(更陡)；中国屋顶拱门-北台顶，2.1公里，高203米(更陡)；

C.从洪门岩到北台，有两个路口，近路和公路。近路是东台山洪门岩对面的斜坡。如果怕迷路，就选择进牌楼，走正常的公路路。高速路虽然绕道一个小时，但是安全多了。同时这条路的匝道是一条比较缓升的石板路，近路有风口，站不稳。捷径出口是法云寺。

D.穿过法云寺，可以远远地看中式屋顶拱门，选择一条横切的途径。你不需要绕过汽车的之字形道路。中国屋顶拱门是北台湾的顶点。

(3)北台湾-浴室-中台湾(2小时)

A.中间平台的崔琰峰，海拔2890米，是寺庙数量最多的平台顶部，平台顶部的燕郊寺供奉着佛祖文殊菩萨；

B.浴浴海拔2,766m，距离北台-浴浴寺3km，落差295m(减速)；澡堂——中间平台，2.5km，上升124m(缓慢上升)；

C.站在北站台顶上，可以清楚地看到中站台和西站台顶上的建筑，也可以清楚地看到通往中站台的大部分道路；

D.离北站台顶部不远有一条捷径。捷径是在一座大石头山的周围。大多数人选择走常规车道，是因为看不清路，不敢走；

E.当你到达中间平台的顶部时，有两个分叉，一个远，一个近。建议通过进近爬中间平台顶部，高差50米左右。虽然很陡，但是距离近多了，不然也会

D.法磊庙牌坊是西平台的顶部和通往狮巢的坡道。爬进牌坊就是西平台的顶部。有些驴友称法磊庙牌坊为关隘，这个名字是正确的。

(5)西台-法磊庙牌坊(0.5小时)-吉祥庙(1.5-2小时)-狮子窝(1小时)

A.狮巢海拔2317米，西台至吉祥寺3.8公里，落差423米(减速)；吉祥寺——狮子窝，4.6km，落差30m(平缓)；

B.法磊庙牌坊到吉祥庙没有支路；从吉祥寺到狮子窝有一条三岔路。这条短路必须翻越两座小山。建议走大路，不然容易迷路。

第二天：狮巢-金谷寺(1-1.5小时)-检查站牌楼(0.5小时)-气象站(1小时)-南台(1小时)-佛洞(2小时)-佛洞停车场(0.5-1小时)-台怀镇(0.5小时)

A.南台锦绣峰，海拔2474米，平台顶端的福赛吉供奉智慧文殊菩萨法身；

B.金谷寺海拔2013米，检查站牌楼海拔2028米，气象站海拔2191米，佛洞海拔1941米，狮巢-金谷寺5.6公里，落差304米(陡缓但线长)；金谷寺——检查站牌楼，1.7公里，上升15米(平缓)；检查站拱门-气象站，3.2公里，上升163米(缓慢上升)；气象站——南台，3.4km，海拔283m(陡升，略低于中泰顶峰)；南台-佛目洞，4km，落差533m(山脚下先陡后缓)；佛洞——佛洞停车场，1km，1680级台阶，落差258m(陡中)；白云寺-太怀镇，8公里，(平缓公路)；

备注：

(一)狮子窝——金谷寺有捷径。捷径是穿过森林，下山。不建议去，容易迷路；

(b)到检查站牌楼，有两个牌楼，两个牌楼之间的左手道是去南台的路；

(c)检查站牌楼——气象站有个岔路口，只要找南站台，顺着大路走就行；

(d)从南平台顶到山下，有三岔路口，路标不清(不是字迹不清，是招牌可能被风吹变形)。走平缓的山路，千万不要走下坡路；

(e)到了佛母洞停车场，可以包车去太怀镇，也可以在路边等景区的班车。等车时注意太淮镇方向。

3日行程与里程、时间统计

Day1:鸿门岩-东台(1.8km，1h)-鸿门岩(1.8km，1h)-北台(9.1km，3-5h)-中台(5.5km，2h)

首日里程：18.3km，时间：7-9小时；

第二天：中台-西台(3.7公里，2-3小时)-狮巢(8.4公里，3-3.5小时)

第二天里程：12.1km时间：5-6.5h；

第三天：狮巢-南台(13.9公里，3.5-4小时)-佛母洞停车场(5公里，2.5-3小时)

第三天里程：18.9公里，时间：6-7小时。

总里程：49.3公里，总时间：18-22.5小时

实际步行时间——仅供参考(佛洞起点，顺时针转山):

(1)佛洞脚下8:19—佛洞门口9:13(54分钟)—佛洞门口9:22(9分钟)—南台脚下9:52(40分钟)—南台福赛基门口12:05(2小时13分钟)。

(2)12:09从南台顶出发(停留4分钟)—气象台13:08(59分钟)—佛教圣地五台山牌坊14:05(57分钟)—金谷寺14:29(24分钟)—金谷寺14:47(停留18分钟)—14:00走错路。

佛洞停车场——狮子窝，需要10个小时。

(3)7:09的狮巢—8:14的吉祥寺(1小时05分)—9:30的西太法雷寺牌楼(1小时16分)—10:05的西太顶与月峰(35分)。

(4)西太寺10:09出(停留4分钟)—11:53(1小时44分)中台顶部。

(5)12:36从中间站台顶发车(停留43分钟，含用餐时间)—路上某建筑群13:25(49分钟)—14:05(30分钟)北站台顶。

(6)14:22从北台顶出发(停留17分钟)—14:50华北屋顶拱门(28分钟)—15:59法云寺(1小时09分钟)—18:04山脚下梁青圣地拱门(2小时05分钟)—18:16洪门岩东台山(12分钟)

狮巢——洪门岩，耗时11小时07分。

7.东台山顶7点03分——洪门岩8点34分——福州8点43分

A.中心广场-上善才洞(6)-代罗定(8)-罗绮寺(6)-广仁寺(0)-广宗寺(6)-元照寺寺(6)-显通寺(10)-菩萨寺(10)-塔院寺(10)-五

备注：戴洛丁大支路1080号。

B.碧山寺(6)——中心广场休息亭2.4km——观音洞(6)4.1km——南山寺(0)1km——镇海寺(6)2.2km——荣臻寺——龙泉寺(6)3.9km——明清街5.1km

附：观光巴士站

吉福寺站-旅游观光车服务点-银新桥站-汽车站-杨白鱼桥站-(不详)

龙泉寺站-五峰宾馆站-锦绣山庄站-灵峰山庄站-(不详)

游客中心站-白云寺站-(未知)

(2)外殿线：

五台县与五台山西门之间的311省道斗村镇布科吉，距斗村镇6.1km，交通不便。

南禅寺，位于李家庄村。距离柏杨镇5公里，靠近310省道。到达柏杨镇后，沿113县道向南行驶4.4公里，然后左转进入李家庄村。交通不便。

光寺，位于五台县，距离县政府不到1公里。

燕山寺位于樊氏田燕村(或田燕村)，距沙河镇12.8公里。虽然交通不便，但由于靠近沙河镇，交通比佛光、南禅寺略好。

浮士寺，位于五台县和定襄县之间的红岛镇北社东村，交通不便。

山下寺院线路：

五台山被东台、西台、南台、北台、中台五座山峰环绕。五台山现存建筑较为完整的寺庙95座，其中国家级重点文物保护单位6座，省级重点文物保护单位15座，其余为县级重点文物保护单位。从宗教活动场所来看，全国有11个重点寺院：仙通寺、塔院寺(大白塔)、菩萨寺、罗绮寺、书香寺、碧山寺、金谷寺、光宗寺、广仁寺、代罗定寺、观音洞。

东泰

东台又名望海山，海拔2795米，顶部有一个山脊。东台是五个梯田中最小的，面积只有7万平方米。舞台上曾经有望海楼。据说爬上塔顶可以俯瞰东海的日出，因此得名。如今的建筑已经被毁，但清晨看日出，看美丽的山川，欣赏云海的变迁，依然气势磅礴。运气好的时候，还能看到难得的佛光。

西台

台湾的西名是月亮峰，海拔2773米，顶部平坦宽阔。星期二，它以明月命名，当它沉入西方时，看起来像一面悬挂的镜子。西平台顶上有一座法磊庙，狮子吼文殊。佛教传说中，文殊菩萨以狮子为坐骑，象征其凶猛。

南台

南台又名锦绣峰，海拔2485米。如果顶部用罐子盖起来，南台的顶部面积约为14万平方米。说：“峰峦险峻，烟波艳绿，草中夹杂花香，漫山遍野都是花，故名之美。”南平台顶上有一座福赛吉，供奉智慧文殊。在富塞基，仍然保留着历史悠久的石佛殿。

北台

北台湾又称叶斗蜂，顶部面积37万平方米。叶窦峰，海拔3061米，是五台山的最高峰，也是华北地区海拔最高的纪录。它被称为“华北屋脊”。北台湾的特点是海拔高，风大雷多，冬季极端低温零下40多度。755-79000年：“抬头看，山顶在用水桶摩擦.暴风雨来自半山腰。有时候下面有阵雨，上面阳光明媚.有时狂风大作，雷声隆隆，令人恐惧。总有大风，把人吹成溪，吹成叶。”平台顶部建有凌影寺，寺内有整洁的文殊菩萨像。北平台顶上有黑龙潭，终年不干涸。它不仅是平台顶部僧侣的水源之一，也是als的水源

山西五台山塔院寺是一座以宝塔命名的佛寺。因寺内有释迦牟尼佛塔、佛足迹碑、五台山教主文殊菩萨的发塔，被佛教信徒奉为圣地。由于释迦牟尼佛塔，即西藏大白塔，造型优美，又位于五台山中心的台怀镇，寺庙环绕，所以成为中国四大佛教圣地之首五台山的标志。

仙童寺

仙通寺位于台怀镇。它是五台山最大最古老的寺庙。该寺历史悠久，文物珍贵，是佛教圣地中的一颗明珠。

普萨丁

菩萨峰位于山西省五台山台怀镇灵九峰上，是五台山十大黄寺(喇嘛庙)中的第一座寺庙。因为它的建筑雄伟壮丽，从远处看很像西藏拉萨的布达拉宫，所以人们称它为雍和宫。

万佛阁

说起五台山香火最多的寺庙，一定少不了吴冶寺。实际上，吴冶寺有一个正式名称，那就是万佛阁。宝塔寺门口石阶东侧，万佛阁入口随后。佛阁是塔元寺的一座寺庙，占地2000平方米，有23个大殿和建筑。这里主要有三个建筑，一个是文殊殿，一个是五龙王殿，第三个是古戏台。

洛斯

螺蛳寺占地15700多平方米，包括旗杆院和禅寺。有六个庭院，100多间房子，包括16个大厅。中轴线上的主要建筑有天王殿、文殊殿、佛殿和经堂。此外还有山门、客堂等建筑。螺蛳寺最吸引人的地方是藏经阁(又称后殿)里的“盛开的佛”。

任光喇嘛庙

广寺是中国四大佛教圣地之一，是山西五台山腹地台怀镇的一座小寺庙，但布局十分严密。寺内有藏经《清凉山志》，非常珍贵。光思寺占地3600平方米，有50多个大殿和殿宇。这座寺庙有三个庭院。一院有钟楼、鼓楼，正殿为天王殿；二院正殿为文殊殿，又称宗喀巴大师殿；三院的正殿叫大佛殿，也叫弥勒殿。这个三层院落的两边是两层小楼，在这里接待来自世界各地的信徒。所以广仁寺虽然规模不大，但布局严谨，中轴线清晰，配房对称。

元照寺

在仙寺钟楼的前方和上方，有一条独特的通道：沿着灵九峰的荒山，从下到上的石阶层层叠叠，层层凸起，左拐右拐。石阶通向的第一座寺庙叫元照寺。该寺古称普宁寺，始建于明朝永乐年间，明清两代多次修缮。现在它占地12600平方米，有80多个大厅和建筑。寺庙位于地势稍高的地方，所以看起来比较欢快。站在山门前的平台上，俯瞰仙通寺和杨林街，看着大白塔，让人心情舒畅。

景点介绍：

布扎跳跃

它起源于农历六月十五左右的西藏，是五台山黄教每年举行的重大佛教活动。活动前一天，寺里的和尚开始念法华经，跳金刚舞，在菩萨顶上‘杀鬼’；15日，百余名显赫的喇嘛走出菩萨顶，走街串巷，前面是弥勒佛像，后面是坐在轿子里的大喇嘛，骑着马的两个喇嘛，其余的僧人演奏着寺乐，****到罗绮寺去‘跳’；16日，在菩萨顶上，大喇嘛和二喇嘛穿着皇帝给的服装，外柱的和尚戴着面具，过了28夜。他们当场画了圈，走了圈，还做了肢体动作。通过这个活动，我们可以赶走邪恶，迎来吉祥平安的生活。

罗****议

它在每年农历六月举行，在此期间

时间：8月21日-9月21日。

地点：忻州市五台山。

活动：五台山是文殊菩萨的道场，常年香火缭绕，梵音缭绕，宗教氛围浓厚。每年八月，这里都会举办盛大的旅游节——五台山佛教文化节。届时，各方宾客、僧人齐聚一堂，举行盛大的佛事活动，盛况空前。期间举行大型佛教活动和民俗文化活动。

五台山节庆活动：

农历二月十五，释迦牟尼佛祖涅_日。

阴历2月19日观音生日。

普贤圣诞节，农历二月二十一

农历三月十六，菩萨诞节必提。

农历四月初四文殊菩萨圣诞节。

农历四月初八释迦牟尼佛的圣诞节。

农历5月13日伽蓝菩萨圣诞节。

农历六月三日是韦陀菩萨的圣诞节。

农历六月十九，****菩萨成佛。

农历七月十三，大势为菩萨诞。

农历七月三十日藏历菩萨圣诞节。

农历九月十九，****菩萨出家。

农历9月30日，药剂师的玻璃像佛一样在圣诞节发光。

农历11月17日阿弥陀佛圣诞节。

腊月初八，黑种草成道日

五台山佛菩萨节日：

五台山地区有许多独特的菜肴和小吃，如传统名菜如蘑菇肉片、油炸蘑菇、鸡肉炖蘑菇等。吃起来香而不腻。

1.高粱面鱼

忻州农村人用粗粮做成的日常食品。普通高粱经过熬煮、漂白、烘干、磨成面、开水混合、手工揉制而成。在忻州看农妇搓鱼，可以说是一种艺术享受。

2.原平锅盔

这是一种面食。面包是黄色的，又香又甜，又脆又脆。按有无馅可分为空心锅盔和实心锅盔两种。

3.神池麻花

神池麻花是我区的名吃之一，在食品界久负盛名。陈驰麻花看起来好吃，闻起来香，吃起来脆而不硬，酥而不散，甜而有嚼劲，回味无穷。

4.河曲酸粥

河曲酸粥是河曲一代人的特色美食。据说可以开胃健脾，护肤美容。太棒了。

5.定襄蒸肉

将猪肉和土豆煮熟，切碎，加入面粉和调料，搅拌混合，放入碗中蒸熟。吃的时候加热，切成块，好吃的让人着迷。

6.砍三刀

色泽金黄，香甜可口，是五台山人春节期间的主要食物之一。每年岁末，家家户户做菜，家家户户蒸菜，代代相传，已有300多年的历史。

7.黄河鲤鱼

保德县天桥峡和河曲县唐家辉的黄河鲤鱼尤为著名。它的特点是嘴大，鳞片少，脊背有红线，肉质鲜美，风味独特。一般1.5斤，也有2-3斤的。

8.宝德碗陀

宝德县盛产荞麦，用它制作的一碗荞面晶莹剔透，质地细腻，清香可口，风味独特，是忻州地方小吃中的上品。荞麦面碗坨要用冷酱煮，用热水炖，或浇上素汤，或拌上肉酱，对客人来说是一道美味。

美食：

(1)悬空寺

在寺庙住宿是挂令，和山顶的挂令一样，但毕竟山下条件比山上好。

A.台怀镇能吊死的寺院有代罗定、普化寺、仙通寺、塔院寺、菩萨寺、元照寺、三塔寺、十方殿、思乡寺、善财洞。

b.台湾可以吊死的寺院：七佛寺、白云寺、金谷寺、龙泉寺、南山寺、碧山寺、林峰寺、大和寺、明月池、赤库林寺。

C.台外可挂的寺院：双泉寺、梁青寺、松正寺、西明寺、太和寺、福塞寺、毕夏寺、宝峰寺、东岗寺、古佛寺、关帝庙等

(2)酒店分布区域

A.中心区：客运站以北，广化寺以南，省道205线两侧(省道205线是穿越太淮镇的主干道)，以杨白鱼村、明清街为最佳场所。民宿数量在中心广场以北。

B.副中心区：客运站以南，荣臻庙以北205省道两侧；

广化寺以北，光明寺以南，205省道两侧；

C.偏远地区：指台湾境内远离台怀镇中心的地区，包括：

山区：205省道广明寺北-北门(鸿门岩)南；

南山区：205省道荣臻寺以南——南门(海会寺)以北；

陕西地区：311省道荣臻寺以西至西门(梁青寺)以东。

(3)一些中高档酒店

A.四星级和五星级酒店：龙泉寺旁的五峰宾馆(五星级)、杨白鱼龙华宾馆(四星级)、荣臻寺附近的如意贵宾楼(四星级)、观音洞附近的警卫山庄(四星级)、台怀镇武警宾馆(四星级)。这些高档酒店的价格不对外公开。您可以****020-83575188商务预订网联系我们。

B.三星酒店：金威酒店、新经纶会宾楼、凉城山庄、殷新酒店、台怀镇明清街福泰山庄、杨白鱼村的元元酒店、袁茵山庄、华阳山庄、友谊山庄、台怀镇代罗定索道旁的鲍忠2号酒店、镇海寺旁的蓬莱仙觉山庄、荣臻寺附近的金凤山庄、台怀镇的聚源贵宾楼、袁志客栈。

住宿：

(1)列车

A.太原火车站-五台山火车站，K602，22:05-01:57(3小时52分)，硬卧83.5元；

B.北京站-五台山火车站，K601，22:23-04:30(6小时07分)，硬卧96.5元。

备注：五台山火车站位于忻州市樊氏沙河镇，所以当地人俗称沙河火车站。

(2)汽车：沙河火车站-鸿门宴(1小时)

A.拼车：司机会主动找人拼车，乘客不用担心，每辆25元；

B.班车：沙河火车站有班车到鸿门宴。最早的公交车早上4点半发车，20块钱一个人。但是坐这辆车到鸿门宴，然后爬上东台顶。日出时间已过。

C.从沙河火车站开车到鸿门宴大概1个小时。

(3)汽车：五台山-太原

A.五台山汽车客运站距台怀镇中心1公里，到达太原长途汽车站(火车站附近)、汽车东站。注意车站的位置。

B.五台山汽车站距离太原汽车站233公里，车程约4小时。票价从57到75元不等；

C.班车时间：首班车6:00，末班车16:00，隔一小时一班。

附：

A.五台山客运站——大同，经沙河、****寺、应县，每天两班，7:30(经****寺)、13:00(经应县)。

b五台山客运站-沙河，7:00-15:00，隔小时一班。

以上时间为旺季出发时间，淡季(冬季)需要另外注意。

交通：

旺季(4月1日-10月31日)进山门票168元；

淡季(11月1日-次年3月31日)140元；

:

门票：

1.持学生证旅游朋友证半价优惠

2.儿童(身高1.2m以下)、现役军人、残疾军人、60周岁以上(含60周岁)老年人、寺

去五台山还有一个玩法就是徒步，今天小编就来给大家介绍一下去五台山徒步应该怎么样游玩，不管是路线还会是食宿方面，或者还是注意事项，大家都可以提前了解一下。

1、交通指南

1.参加户外团队

从北京出发会有非常多的团队，一般多为周末两日团。

他们有成熟的户外带队经验，只要你交了钱，按他们的建议准备一些户外用品并按时集合，便有车接车送，只要跟着走就可以了。

一般是周五晚上出发，坐一宿夜车到达徒步线路的起点——鸿门岩，下车便开始爬山，一般为常规的逆穿五台。全程的住宿吃住，团队里会负责，路途吃喝需要自备。但是，这样的团队大多在夏季发三次左右，到了冬天便只有个别专业一些的户外团队才会发团。

2.自己坐火车去

距离五台山最近的火车站，就叫五台山站(所在镇子叫做砂河镇，当地也习惯这么称呼)。从砂河可以坐小巴车或者打车前往鸿门岩开始徒步，小巴的价格为每人25元，打车的话一般一个人30元到40元。

即便是凌晨的车次，一般也不用担心下火车没有车。五台山站的车次很少，以至于车站也不是二十四小时开放的，只有临近班次的时候，候车室才会开放;小巴车和出租车司机也都是按照火车的班次等客人的。这个方式从北京出发，也刚好两天可以往返，而且不受季节限制。

以上两种方式可以很方便地到达大五朝台徒步的起点：鸿门岩，下面两种方式，则未必直达鸿门岩，有些不尽如人意。

3.自驾

五台山有三条进山路线，北线和西线都是盘山公路，冬天下雪的时候路滑不好走，雪大的时候，还会封路。南线的金岗库乡，则是最靠近从山谷进山，一般不会封路，也是最靠近高速公路的入口。但是需要注意的是，徒步起点鸿门岩，恰恰位于北线入口。

4.大巴车

太原，忻州和北京均有景区直达车，具体车次淡旺季有别，本文对此不甚了解。

2、线路安排

五台全穿的话有逆穿和顺穿两种：

1.逆穿

逆穿是最常规的线路，也就是大部分徒步团队最经常采用的路线：鸿门岩-北台-澡浴池-中台-西台-吉祥寺-狮子窝(28公里处，寺庙可住宿)-金阁寺(35公里处，大南庄农家院可住宿)-(古)南台-宽滩村/佛母洞，全程一共五十公里左右。

逆穿可住在狮子窝或者大南庄的农家院，住在狮子窝则需要第二天赶一点儿路。一般第二天中午即可结束全程，返程需要先包车到台怀镇，然后坐车回砂河镇。

2.顺穿

顺穿线路相对较长，鸿门岩-东台-南台-护银沟-佛母洞-南台-金阁寺(刚好半程位置，大南庄可住宿)-狮子窝(可住宿)-清凉寺-西台-中台-澡浴池-北台-鸿门岩。全程一共七十公里左右。顺穿，一般住在金阁寺附近的大南庄。

3.线路综述

因为五台山一带地势较平缓，没有陡峭的山峰，各个台顶均可直接下山到台怀镇，所以除以上两条路线之外，还有很多非常规的路线。比如古台-新台十台连穿，又比如我们冬朝五台山选择的线路，则是一些单天的徒步线路：鸿门岩-东台-鸿门岩-北台-澡浴池-中台-下切到台怀镇的殊像寺，一共25公里。

具体可以参考六只脚或者两步路等户外软件，查询线路。五台山的线路整体不难，线路爬升都不大，各个台顶甚至都通了车，逆穿五台的大部分徒步路线，也大多沿着这些大路，截弯取直抄一些近路小路。

难度上整体来说，对于有锻炼习惯的人或者经常爬山的人，两天五十公里的逆穿五台基本都能走下来。但对于日常不锻炼的户外小白，还是有一些难度的，大的商业徒步团队常有小白，能全程跟下来的不到四分之一，还是需要量力而行吧。

中途放弃的话，自然也有诸多不便。需要联系当地农家院或者司机打车下山，或者在吉祥寺也可以坐景区班车回到山下，价格从三五十到百八十不等。

冬朝五台山，若遇到风雪天，路迹会被覆盖，走小路的话，要谨慎。尤其在各个台顶下山的路上(北台、中台、澡浴池等)，这些非常规的徒步线路上，路迹更浅，坡度也更大。

当然，户外出行，最好结伴同行，队伍中一定要有人认路。现在手机APP查询徒步线路都很方便，徒步者都可以自行下载，提前准备好线路再出发。

3、游玩预算

大五朝台其实属于逃票路线，但是景区似乎对大朝台的游人也默许了不收费，对走在这种朝圣之路上的人完全开放。

就北京出发来说，户外拼团一般为大巴接送，负责一餐一宿，一共300到400之间。另外，需自付部分打车坐车费用还需要大约50元左右。再加上自备路餐等等，500元左右即可。

自行前往的话，北京卧铺往返五台山站200元左右，五台山站往返景区路费50-60元。另外，住宿和伙食则丰俭由人，冬季的物价相对夏季便宜一些，一般来说与户外拼团相比，节省有限，也需要500元左右。

4、台怀镇食宿

大朝台的徒步线路上，除了寺院的斋饭和热水之外，就没有其他的补给了。山下的台怀镇是典型的旅游小镇，无论夏天和冬天吃住都是很方便的，过半的商业集中在殊像寺到黛螺顶之间，还有一部分位于南山寺附近，网上提前预定即可。

但是，村子上的农家院，网上信息则较少，冬天情况不明。寺庙挂单住宿条件较差，介意卫生的，建议自带睡袋;农家院的住宿条件稍好一些，当然也都比不上台怀镇的标准酒店。

台怀镇的超市和餐馆都很方便，多是面馆，特色的台蘑菜品一般比较贵。此外，五台山景区有一些位置较好的餐馆，简直就是用一些粗糙的手艺加工有限的食材提前做好，再用一些剩菜剩饭去坑蒙游客的，还是需要慎重。

最后，吃斋饭和挂单住宿一定要尊重寺内规矩，莫要喧哗，不食用荤食，包括方便面的油料包。提前准备好一些零钱，回报一些香火钱。

5、注意事项

吃喝准备

1.水：

夏天出汗较多，全程需要2L左右。但各个台顶寺院均有热水供应，迫于夏天人多，热水可能会断供，建议带一个保温水壶再加一升矿泉水备用足可。

冬朝五台山，暴露在****系统上的普通不保温水壶，会因为结冰而不能饮用。保温功能差的水壶，可能也很快就变成凉水了。同时，各个台顶也都有僧人生活，可以提供热水，冬天饮水本来就少。因此，带一个容量大一些的保温水壶就可以了。

2.吃：

夏天，各个台顶寺院均提供斋饭和热水，但是需要赶上饭点(6点、11点、17点)并且赶在大部分人的前面。斋饭都是粗茶淡饭，合不合口味也因人而异，建议还是自带一些干粮。

冬天，只有东台提供斋饭的和热水，其他寺院据说只有热水可以提供。因为冬天会冻结食物中的水分，带的路餐尽量避免含有过多的水分。否则，口感会变得又硬又难吃。

吃斋饭的时候，同样注意尊重寺院规矩，吃斋不语，饭后主动捐一些香火钱即可。

气候

因为装备与气候紧密相关，便放在一起说了。

五台山纬度虽然比北京还低，但因地势较高，气候寒冷，气候特点接近东北地区。台顶和台怀镇海拔落差大约1000多米，季节转换的节奏也相差一个月左右。

五台山有着典型的山地小气候，变化多端，尤其是夏天，中午还在暴晒，傍晚就会下雨。大多数情况下，天气预报只能作为参考，除非有大规模的冷暖气流过境，才会有普遍的参考意义。

台怀镇海拔1800，台顶海拔2800到3000之间，气象温差在六七度左右。再加上山顶多风，有明细的风寒效应，实际体感温差可达十度以上。

夏天主要防风雨，冬天主要防风寒，四季的晴天都需要防晒。所以，装备的准备原则是能带就带，有备无患，尤其适用于寒冬时节。

夏季装备

1、防滑登山鞋和中高筒的运动袜。普通运动鞋和普通低帮棉袜也不是不行，只不过会行动不便，容易打滑，也容易顶脚尖儿。

2、夏天朝台对服装要求不高，普通运动裤、一件长袖、一件短袖，再加一个厚外套就可以了，变天和入夜的时候，天气还是有些冷的。另外，为以防万一，一定要准备一件雨衣，因为台顶风大，不要带一次性的。

3、配件：遮掩的渔夫帽，可以防晒;带一对护膝，支撑膝盖防止风寒;若使用登山杖，可带一副半指手套。

4、另外，因为大五朝台的路上会经过一些没有硬化的土路，而坐景区朝台车辆的游客很多，经常尘土飞扬。带上一两条魔术头巾或者口罩，既可防晒也可防尘使用。

户外装备最好有登山杖，比较实用;一定要带手电筒或者头灯，以防万一需要走夜路。

冬季装备

冬天的时候，台怀镇最低气温多在零下十度以下，台顶的气温更是低至零下20多度，若叠加风寒效应，体感温度逼近零下三十度。如果像笔者赶上一波冷空气和加强的风力，最低气温直逼零下四十度。

所以，冬朝五台山需要特别仔细地做准备，着衣要外紧内松，多层保温。

1、高帮登山鞋和高筒登山袜。建议不要穿低帮鞋，容易进风和冷气，因为经常走动，鞋子不用加绒即可;如果没有专业的冬季登山袜，至少要穿两双厚的秋季运动袜。

2、下身要标准三层：排汗内衣，厚抓绒，硬壳厚冲锋裤，加保暖护膝。即便这样，若是防风性能一般的裤子，遇见强风的话也会被风瞬间吹透;但是膝盖和脚步保暖做好的话，完全可以接受。

3、上身着装：建议在标准三层的基础上再加一层保暖层，保暖层可以是双抓绒或者抓绒加羽绒(有小伙伴用护腰，据说保暖效果很棒)。冲锋衣要有良好的防风效果，小伙伴也有穿滑雪服的，效果也很好。

4、配件：

配件是重点，配件是重点，配件是重点。

头部：可用抓绒帽加一层可以防风的帽子(用冲锋衣的帽子会影响视线)

颈部：抓绒脖套有点儿薄，需要再加一条厚围巾，同时，里面可以再加两个头巾，这个位置不怕多。

手套：一定要有厚绒能抗风，最好是连指手套，最好在里面再套一层薄抓绒手套。其实像我们这样的普通冬季厚手套也可以，但基本上只能揣兜走路了。

面部：面部切记不能暴露，很容易冻伤，围巾和头巾全部带上也可以御寒，但是经常需要整理，可以带只露出嘴巴和眼睛的面罩或者头套。切记不要戴眼镜，呼出的热气会很快结霜结冰。

5、除此之外，冻伤有习惯性复发的现象，这样的户外爱好者建议多带一套备用的装备，以便不急之需。极寒有风的条件下，暖贴的效果并不好，但是也要带一些，可用在手脚部位。且可使用卫生巾，以备身体干燥之用。

6、注意事项：

如果手套的保暖效果不好，登山杖带了也会冷得不能使用。可带一对保暖护膝，保护容易受凉的膝盖。

虽然保暖很重要，但是衣物配件应该松紧得当，过松会增加空气对流而保暖不良，也不宜过紧，以免影响血液流动，更容易发生冻伤。不要随意脱掉手套等。

最后，无论冬夏都要准备好一些必备的证件现金、卫生用品、电子产品，以及必备药品：创可贴，冻伤膏，护手霜，活血化瘀，跌打损伤等等

6、寺庙游览佛事活动

五台山寺院，每年都有很多佛事活动，比如农历七月十五的盂兰盆会，农历六月的骡马大会，农历九月三十的阿弥陀佛圣诞****，腊月初八的释迦牟尼成道****，农历四月的十寺****等等，不一而足。

此外，还有不定时的佛教文化节，农历每月初一，还有抢头柱香的习俗，也是人头攒动。

佛教的法事很多，很多介绍几乎都不全面，虽然遇到热闹法事的体验很特别，但也享受不到安静的寺院氛围，有得有失，随缘就好。

一般来说，夏天气候舒适，绿树成荫，游客较多;冬天则因为严寒，显得清净很多，还经常可以看见白色的雪山映衬着红墙的寺院，别有一番滋味。

参观建议：

台怀镇最知名的五个寺院(殊像寺、五爷庙、塔院寺、显通寺、菩萨顶)位于几乎紧紧相连的一条线上。

五爷庙香火旺盛，是当地的本土信仰，塔院寺便是大白塔所在，菩萨顶有一个108级的台阶，登上去可以俯瞰刚才的一众寺庙，从菩萨顶下来，过桥便是黛螺顶的起点了。

如果住的方便的话，可以从殊像寺开始，依次走过五爷庙、塔院寺、显通寺、菩萨顶，然后开始小朝台之路。部分寺庙是需要另外收费的，十元左右不等，记得提前准备现金。

当然也没有必要一定走遍这几座寺庙。反而是一些小庙，因为游人较少，观赏和拍照反而都有更好的体验。

7、关于冻伤

最后，因为很多人把冬朝五台山作为雪山徒步的入门之选，而且在徒步过程中，血液会向腿部聚集，上肢和头部更容易冻伤，因此本文特别附上关于冻伤的相关介绍。

(以上文字几乎均为原创内容，以下由多篇网络文章综合摘抄整理而成，以求全面介绍冻伤)

1.冻伤的概念：

冻伤是由于寒冷潮湿作用引起的人体局部或全身损伤。轻时可造成皮肤一过性损伤，要及时救治;重时可致永久性功能障碍，需进行专业救治。严重时可危及生命，需紧急抢救。

冻伤最初是皮肤呈现红色并伴随刺痒感，进一步冻伤会变白且麻木。如果情况继续恶化，患处会变干发硬，最终变成坏死的黑色，不加处理就会造成肢体坏死或者造成永久伤痕。冻伤对人体造成的伤害不亚于烧伤。

2.冻伤的原因：

冻伤最容易发生的部分是肢体的末端，比如手指、脚趾、鼻尖等部位。在低温环境下，这些部位处于血液循环的末端，也最容易遭受伤害。

潮湿是促发冻伤的第一个重要因素，要保持易冻部位、内衣、帽子和面罩的干燥。

风是促使冻伤发生的重要因素。风能加速热对流和热的丧失，促进环境温度的降低。风速越大，人体热量消耗也越多，越易造成冻伤。同样低的气温，如果无风不一定引起冻伤，如果风大则可导致冻伤。风速大小不同，导致冻伤程度也不相同。

3.冻伤过程：

登山或野外活动中的冻伤多是在不注意时发生的。发生冻伤的地方经常由于血管遇冷收缩，血液循环不畅而产生麻木感。

有经验的人会有意识地活动脚趾手指，手脚有麻木感后立刻采取措施让麻木的肢体暖和过来，在必要时可以把手脚放在自己和同伴的怀里。缺氧会使身体代谢率降低，确水会使血液变稠，这两个因速都会使冻伤更容易发生。

暴露皮肤的冻伤在有风时可以在不到一分钟内发生，刚冻伤的组织是白色(缺血)或紫红(瘀血)发硬的。同伴件要经常相互检查

4.冻伤诊断：

一度冻伤及皮肤表层，患处刺痛并渐感麻木，皮肤僵硬苍白或出现蓝色斑点，恢复温度后会有充血和水肿现象，并伴随局部热，痒或烧灼痛的感觉。症状数日后消失恢复，皮肤不留痕迹，功能不受影响。

二度冻伤达真皮层，患处红、肿、痛，数小时后会起水泡。症状于数日后消失恢复，皮肤不留痕迹，功能同样不受影响。

三度冻伤深达皮下组织，患处皮肤呈青紫、紫红或蓝色，皮肤会逐步变黑、坏死。皮肤恢复后留有斑痕和功能障碍，属较为严重的冻伤表现

四度冻伤是最严重的冻伤，肌肤甚至骨都受到损害，皮肤呈紫黑或青灰色，随即组织坏死，后期皮肤会留有斑痕和功能性障碍，甚至可能导致截肢，致使残疾。

5.冻伤后处理：

1、冻伤的第一步处理，就是撤离保温。即便不方便撤离，也需要提高警惕，并做好尽可能地做好进一步的保暖措施。

注意解冻后的组织很敏感脆弱，解冻后的组织发生再冻伤比刚开始就不解冻造成的伤害还大，所以如果伤员需要用冻伤的脚走下去或冻伤的部位在撤离时可能还会冻上，那就先不要解冻(此处存疑?)。

2、如果手脚冻伤，可将手或脚浸泡在38~40度的温水中，直到冻伤处皮肤的颜色恢复正常，患者也可加冻伤的手放在自己的腋下，让冻伤处慢慢恢复温暖。

如果耳，鼻或脸部冻伤，可用42摄氏度的温水浸湿毛巾，进行局部热敷，或者戴上手套或用棉垫、纱布垫轻轻捂在冻伤处，直到皮肤颜色恢复正常。

3、当皮肤红润柔滑时，表明完全解冻了;复温后，可局部立即涂抹冻伤外用药膏。

此外，二度冻伤以上情况，复温后皮肤会有水泡等外伤病变，尽量不要自行处理外伤以免感染，并尽快就医。

4、切记：不要用冰雪在冻伤处摩擦，不要喝酒，这样会增加散热，甚至造成局部损伤;

也不要用火烤或将冻伤处放在过热的水中，这样会导致局部组织坏死，加重冻伤;

也不能用手搓的方法复温，这样产生的热量是极低的，还会伤害已冻结的脆弱组织。

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五台山是我国知名的佛教圣地和名山，这里拥有大量的各类寺庙，而且拥有一千多年的悠久历史，吸引了无数游客慕名前往，在这里礼佛参禅，顿悟人生，确实值得游玩和参观。

1、游玩攻略

五台山是中国四大佛教名山之一，是文殊菩萨道场，是佛教信徒重要朝拜之地，五台山特殊的地理位置使其气候凉爽，又称清凉山，是盛夏绝佳的避暑之地。

现在五台山响应山西省的旅游惠民号召，实行周一到周五免票政策，每天限流35000人，提前一天可预约门票。

五台山由五个山峰组成，人们一般称五峰以内为台内，五峰以外为台外。

台内的寺庙又多集中于台怀镇，一般人笼统地说去五台山，就是指台怀镇，一般推荐的一日游路线都围绕五台山标志性建筑大白塔附近，具体的路线为

殊像寺-大文殊寺-五爷庙-塔院寺-大显通寺-菩萨顶–善财洞-黛螺顶-普化寺-真容寺。

其中真容寺距离稍远，可在zui后乘坐五台山的公交车前往，黛螺顶可乘坐缆车前往，如果不乘缆车的话步行上山会路过善财洞。

这些寺院中有四个需要额外收费：塔院寺、显通寺、菩萨顶、黛螺顶，其中前四个门票10块，黛螺顶门票8块。特别提示，以上四个都只收现金，只收现金。

2、景点推荐

塔院寺，顾名思义，塔即是五台山标志性的大白塔。塔院寺总占地面积15000平方米。寺前有木牌坊三间，玲珑雅致，为明万历年间所筑。寺内主要建筑，大雄宝殿在前，藏经阁在后，舍利塔位居其中。

塔院寺

塔院寺

塔院寺内以舍利塔为主，塔基座正方形，藏式，总高约60米，全部用米浆拦和石灰砌筑而成，在青山绿丛之中，高耸的白塔格外醒目。塔刹，露盘，宝珠皆为铜铸，塔腰及露盘四周各悬风铎，风来叮当作响，极富古刹风趣，人们把它看作五台山的标志。

显通寺，是目前五台山规模大、历史悠久的寺院，也是五台山五大禅处之一、全山寺院之首，与洛阳的白马寺同为中国zui早寺庙，世称“中国第二古寺”。显通寺始建于东汉公元69年，明初重建，太祖赐额 “大显通寺”。

显通寺

显通寺铜殿

显通寺坐北朝南，面积约8万平方米，各种建筑400余间，且大多为明清时期的建筑。中轴线建殿七座，分别为观音殿、文殊殿、大雄宝殿、无量殿、千钵殿、铜殿和藏经阁。铜殿铸于明万历三****(公元1610年)，共用铜10万斤，是中国国内保存zui好的铜殿之一。

菩萨顶，是历代皇帝朝拜五台山时的行宫，具有典型的皇家特色，是五台山zui大的喇嘛寺院，也是****确定的汉族地区佛教全国重点寺院。

菩萨顶

菩萨顶是五台山中规模zui大的黄教寺院，据传为文殊菩萨道场，即文殊居住处，故又名真容院、大文殊寺;为五台山五大禅处之一。在通往菩萨顶的台阶上可以俯瞰大白塔所在周围建筑群和远处的山峦庙宇。

黛螺顶被称之为小朝台，是五台山历史悠久和别具一格的一座古刹，明万历二十年到清代乾隆十五年 ，曾名大螺顶，乾隆十五年改名为黛螺顶，一直沿续至今。

通往黛螺顶的台阶共有1080个，分21段。黛螺顶上的寺院内有五台山5座台顶的5种文殊菩萨法像，到这里，可以一次性朝拜5尊文殊菩萨，人称“小朝台”。

以上就是近期总结的五台山游览攻略，五台山共有100多座大小寺院，分布各个区域，大家可根据自己的时间安排游览路线，如镇海寺、佛光寺、广化寺等，山中气温偏低，天气多变容易下雨，请大家做好防雨防寒准备。

3、交通指南

巴士：太原客运东站乘太原-五台山的班车，6:40-18:30，发车时间半个小时到一个小时一列，83元/人，车程四个小时左右

太原客运东站地址：太原市杏花岭区五龙口街165号。

火车：太原站每天三班发往五台山的火车，分别是7:28、19:15、22:05，价格为硬座15.5-37.5元。另外火车站前还有去台怀镇的巴士，每人二十元，路程两个小时左右!

景区内部交通：

环保车：往来于各景点和酒店宾馆，每人五十元，和进山费联票出售，无论是否乘坐都必须购买，可多次乘坐。

登台车：登顶五台需在黛螺顶乘登台车前往，单台每人七十元到八十元，五台联票三百五十元，运营时间7:30-16:00。

包车：由于自驾车辆不允许进景区，需在当地包车，参考价：三个人桑塔纳三天一千六百。

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五台山景区附近美食推荐：http://www.k1u.com/meishi/116425.html

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