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宁夏中卫美食有什么
1、中卫扁豆子面
“不到长城你非好汉呐，没吃扁豆子面你真遗憾”，扁豆子面是中卫地区特有的传统佳肴，属于汤饭的一种。
2、中卫炒拉条
在中卫，炒拉条更为独道，放入适度韭菜、辣椒面和老陈醋等，使之口味酸辣可口、香气四溢，是中卫美食当中的一大特色。
3、蒿子面
蒿子面是中宁县民间特色风味小吃，已经流传了360多年。蒿子面清爽可口，余味悠长，具有健胃、清热的功效，制作工艺独特，用料考究，还蕴含“寄托情思”“祈福安康”等意义。
4、凉拌沙葱
沙葱生长在砂壤戈壁中，在中卫，除了夏秋两季能品尝到凉拌沙葱外，冬日还可吃到腌制的沙葱。沙葱是大西北的特产，生长于海拔较高的戈壁和沙漠边缘地带，采回冲洗后，盆中沉淀些许细沙，味道微辣，故称沙葱。沙葱可做多种佳肴，凉拌后味道鲜美，可佐餐下酒。
5、羊杂碎水面
中卫入冬后，老羊塌膘，有趁膘宰杀的习惯。这时羊杂碎多，价格便宜，但洗涤加工较繁杂，因此有专门的作坊，在街面上摆摊出售。羊杂碎水面是冬季味美可口的早餐，边吃边佐以土酿黄酒，既能耐饱，又增体热。
宁夏有什么特点美食推荐？
手抓羊肉：宁夏的手抓羊肉是一道非常有名的传统美食，通常选用肥瘦相间的羊肉，经过烹煮后，肉质鲜嫩，肥而不腻，食用时用手直接撕扯肉块，颇具风味。
宁夏盖碗茶：盖碗茶是宁夏****的传统饮品，主要是用茶叶、枸杞、桂圆、红枣等食材冲泡而成，味道香甜，具有很好的保健功效。
羊杂碎：羊杂碎是宁夏的一道特色小吃，主要是将羊的内脏（如心、肝、肺、肠等）清洗干净后煮熟，切成小块，搭配特制的调料食用，味道鲜美。
油泼面：油泼面是宁夏的传统面食，面条劲道滑爽，上面浇上热油和各种调料，香气扑鼻，是当地人日常餐桌上的常见食品。
羊肉泡馍：羊肉泡馍是宁夏的经典美食之一，将炖煮好的羊肉和馍块一起放入高汤中，馍块吸收了羊肉的精华，口感丰富，汤汁醇厚。
宁夏盐池滩羊：盐池滩羊因产于宁夏盐池县而得名，这种羊肉质细嫩，味道鲜美，是制作手抓羊肉等菜肴的上佳选择。
枸杞宁夏是枸杞的主要产地，枸杞不仅是一种中药材，也是烹饪中的常用食材。在宁夏，枸杞被广泛用于炖汤、泡茶或是作为药膳的辅料。
酿皮子：酿皮子是宁夏的传统小吃，主要原料是面粉，制作时将面糊摊成薄片，蒸熟后切成条状，搭配不同的调料食用，口感独特。
宁夏米饭：宁夏地区的水稻品质优良，出产的米饭香软可口，是宁夏人日常饮食中不可或缺的主食之一。
驼峰宴：驼峰宴是宁夏****的特色宴席，以驼峰为主料，配以多种珍贵食材烹制而成，味道鲜美，营养丰富。
总之，宁夏的美食不仅仅局限于以上这些，还有很多其他的特色小吃和菜肴，如牛羊肉干、凉粉、烤全羊等，都是值得品尝的美味。宁夏的饮食文化深受****风俗习惯的影响，注重食材的新鲜和烹饪技法的传承，使得宁夏美食在中国西北地区独树一帜。如果有机会到宁夏旅游，不妨亲自尝试这些地道的美食，体验宁夏的风土人情。
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烩羊杂碎
烩羊杂碎是一道著名传统小吃，宁夏区内各地均有制作，以吴忠市的制作独特、历史悠久而素负盛名，故又称吴忠风味羊杂碎。1994年5月曾被评为“全国****名牌风味食品”。原料：新鲜羊杂碎1副（包括羊头、羊肚、羊肠、羊蹄、羊心、羊肝、羊肺、香菜、葱、姜、蒜苗、精盐、味精、红油、羊肉汤。制法：羊头、羊蹄用火烧尽残毛，羊肠、羊肚翻去残渣。洗净后连同羊心羊肝一起下锅煮熟，拆去骨头，分别切成条或段。羊肺用洗去面筋的稀面糊灌好后，也下锅煮熟，切成长条。然后将切好的各种熟料放在羊肉汤里略煮片刻，撒上蒜苗、香菜，滴上红油盛碗即成。特点：红润油亮，肉烂汤辣.
炒糊饽
炒糊饽是一道地方著名小吃，流行于吴忠、灵武、银川等地。“糊饽”系一种用烙饼切成饼条的俗称，又称“糊饽子”。
原料：面粉、碱、羊肉、豆腐、干辣椒、葱、蒜、蒜苗、精盐、味精、葱姜水、花椒水、醋、酱油、植物油。
制法：面粉加碱和成较硬的面团，稍饧后揉匀，再擀成薄饼，放入饼锅中烙至半熟，取出后切成长条。焖炒时，炒勺里放适量植物油，先将羊肉丝煸炒至肉色变白，再依次放进豆腐条、干辣椒片等料和几勺羊肉汤。烧开后，将切好的饼条抖散放进勺内，盖上盖子。焖至饼条熟透，再撒上蒜苗终一即成。
特点：肉嫩饼爽，微咸稍辣。
粉汤水饺
粉汤水饺是一道传统小吃，宁夏各地均有制作。过去常见于街头摊点，现在也多用于筵席，作为筵席小吃上桌
原料：羊肉馅水饺、凉粉、菠菜、木耳、黄花、西红柿、炸土豆片、香菜葱、姜、蒜、精盐、味精、醋、植物油。
制法：炒勺内放少量植物油，用葱、姜、蒜炝锅后，依次放进羊肉汤、凉粉、木耳、黄花、西红柿、炸土豆片、菠菜、香菜等。锅开后，将汤带料一起倒入盛煮熟的羊肉馅水饺的汤碗里即成。
特点：汤鲜味香，民间风味。
丁香肘子
丁香肘子又称燎毛肘子，是银川的特色风味食品。其味肥而不腻，瘦而不柴，软烂适口，味道醇厚，是银川市同福居大酒家的一道传统名菜。制作方法是：肘子先经燎毛、刮洗后，皮净质洁，然后经白煮、上色、改刀、定碗、笼蒸、浇汁。每道工序的操作十分精细，加上选料讲究，调料中的丁香浓郁袭人，风味独特，深受顾客欢迎。
宁夏羊羔肉
宁夏羊羔肉细嫩鲜美，没有膻味。羊羔肉最好选用胸叉、上脊骨部位，剁成长方形条，用清凉水洗净，摆在碗内，放上生姜、大葱、大蒜；再放上几粒生花椒，上笼蒸30分钟左右；然后扣至汤盘内上桌，配以醋、蒜汁、盐等调料佐食。
宁夏传统地方风味食品，用宁夏“滩羊”中的羯羊烹制，瘦肉多，肉质嫩，易消化，无膻味，蛋白质丰富。成品色香味俱全，无油腻感。
制法：将羯羊肉切成2斤左右的大块，投入开水中，加花椒、小苗香、八角、桂皮和杏、桔皮干等调料，炖煮至手提羊骨一抖而骨肉分离时即成。另备各种调料，如：芝麻酱、豆腐乳(调成汁)、腌韭菜花、酱油、醋、葱花、蒜泥、辣椒油等，然后根据各人爱好调在小碗内，用手抓着羊肉蘸酱食用。
****碾馔儿
特点：翠绿松软，清香好吃。有的****群众磨下的碾馔儿吃不完，晒干冬天吃。用开水浸泡，稍带酸味、味道很美。而且含有丰富的蛋白质、脂肪、葡萄糖和其它维生素。宁夏****还用干“碾馔儿”医治痢疾和消化不良等疾病。
制法：
（1）将籽粒饱满的青稞穗摘来，装入毛线口袋里反复甩拌，去掉耙麦芒、皮壳。
（2）放入大锅中爆炒，炒成能吃的“青籽儿”，再放到筐箩里，揉搓筛簸，吹去灰尘及薄皮壳儿，放入石磨上推碾，磨两遍，变成青绿色粉条状食品，这就是宁夏****的“碾馔儿”。
（3）食用时，加盐、醋、油、辣汤等调味品，就食酸菜，拌以蒜瓣。
锅盔
在固原有一种特色食品名叫锅盔，很受人们的欢迎。
提起锅盔的来历，还有一段有趣的故事。传说唐高宗李治和武则天在位时，朝廷为他俩在奉天县城北的山梁上修建合葬陵墓。当时，建筑陵莫的工程非常浩大，一下子聚集了约两三万能工巧匠和民工。为了施工安全，监工大臣请朝廷用薄铁特制了一种铁盔帽，发给民工们戴在头顶。由于工程要求紧迫，民工越来越多，吃饭成了问题。无奈，监工大臣就直接把面粉发给民工，让他们用头盔烙馍。这样，就解决了吃饭难的问题。当工程进展到中期时，武则天带着文武百官到工地察看。当时正逢吃午饭的时候，工地上飘来香喷喷的馍味。大臣拿过一片烙馍，尝了尝，觉得挺香。他就挑了一片火色均匀的拿给女皇武则天尝。武则天尝了一口，十分好吃。她把剩下的几块分给大臣和家眷们品尝，都赞不绝口。
其后，锅盔馍的做法传到农家，经过改进，成了今天用平底锅烙的锅盔。
其做法是：取麦面精粉堆的面案上，用手在中间刨个坑，把发面用酵母捏碎丢在面坑里，再按面7分、水3分的比例往面坑里充水，并迅速和成面团。如果是冬天，在面案下放一盆炭火，通过加温，促使面团尽快发起。夏天温度高，不用另外生火加温。待面团发起（膨胀）后，一边往里面兑干面，一边用压面框挤压面团，翻来覆去，直至面团不沾手为止。接着视面团多少，冲和好一定量的食盐和碱水，再用压面杠挤压和匀。然后把\”死面\”（不用发面的酵母而单纯和成的面团。夏天面团易发起，死面比例可占到70%；冬天酵面与死面各占一半）和酵面放在一起，反复揉合和匀就行了。
烙锅盔的锅分为三层，都有具体的叫法。上面一层叫\”鳖盖\”，中间一层是搁炭火的叫\”火盖\”，最下面一层叫\”镳\”。另外在旁边设一\”烘锅\”，在烘锅口内置一铁网。烙锅盔前，先把三层锅全提到用钢筋焊好的锅圈上，在锅膛里生上七八斤香砟子炭火，待炭火着到七八成时，用夹剪将大炭夹\”火盖\”上，将中号炭夹到烘锅锅膛里，将碎炭留在镳底下，然后重新把三层锅放到原处，就可以烙锅盔了。洛锅盔时，切一块2公斤重的面团，连压带擀，弄成直径8寸，厚6分的圆盘，接着两手并拢，边旋转锅盔边用右手大拇指根部带劲旋成浅壕，这时就可以放到鳖盖上去烙了。约烙3分钟，馍便上色，这时，把鳖盖和火盖同时挪到锅圈上，顺手把锅盔从鳖盖上取下，翻放到镳里再烤5分钟左右，再取出来放到烘锅铁网上烘3分钟左右，水分基本烘干了，锅盔就算成熟了。
成品锅盔外表黄白相间，内瓤起层，入口细嚼，又酥又脆，甘美香甜，久存不坏，便于外出携带。
羊肉炒揪面片
介绍：将羊肉切成片，把优质面粉揉成面团放在案子上醒好。油锅烧热，肉片炒净水分，放入葱丁、姜汁、蒜片稍偏炒，调入酱油、食盐、花椒水。把醒好的面用手压薄，待水开后将面揪成小方片投入。煮熟，捞入炒肉锅款炒入味。加少许鲜汤．时令鲜菜和辣椒油即可。吃起来面片筋韧，其味鲜香。
香酥鸡
银川地方风味小吃，特点是香酥脆嫩。先把煮熟的母鸡去骨不去皮，将鸡肉撕成长条形，拌以盐、香油、味精，另用3个蛋清，加淀粉、白面各半，搅匀。将泡沫糊的一半倒人抹有清油的平盘中，然后投入鸡肉条，用剩余的一半泡沫糊将鸡肉条包起。包好的鸡肉条放进7成热的油锅中炸至白黄色捞出，切2刀3条，再横切、码盘，蘸椒盐食用。
宁夏不可错过的美食，排行第一的你听过吗？
宁夏作为西夏故地，是一个历史悠久、文化厚重，风光壮美的地方。说道宁夏，宁夏的美食遍地都是，就算是街边的小吃也是琳琅满目，都很有特色，当你真正的走进宁夏之后你才发现，这里的每个地方，每一餐都让人垂涎三尺。今天小编就给大家分享几道宁夏的美食，一起来看看吧。
1、手抓羊肉
手抓羊肉是宁夏的特色首位美食，手抓羊肉，有着悠久的历史，原以手抓食用而得名。手抓羊肉源远流长，吃法有三种，即热吃、冷吃、煎吃。宁夏的羊肉，几乎是得到了全国吃货的肯定，不但羊肉的质量上佳，而且味道相对其他地区少了一点膻味。宁夏的手抓羊肉煮得酥烂，蘸上辣椒面，就蘸生大蒜吃，大蒜的香辣很能突出羊肉的鲜美，辣面的辣味确实辣，这样的口味搭配在一起很丰富。
2、羊肉炒面片
羊肉炒面片就是宁夏特色美食之一。羊肉炒揪面片是将面和好、醒好后，擀成薄片后切成长条状，备用。将切片的羊肉入锅炒制，放入葱、姜、蒜、盐等调配料，炒熟后，备用。将长条形的面揪成小片，入锅煮熟，捞出，与之前的羊肉片一同炒制，放入鲜汤、辣椒即可。面筋道，肉鲜美，汤酸辣可口，爽滑适口，营养丰富，易于消化，老幼皆宜，是一道名主食。
3、凉拌面皮
凉拌面皮是宁夏近年来十分流行的风味食品。主要将面条搓成长条形，煮熟后加入羊肉块，加入萝卜丁臊子就行。做出的面皮筋道、爽滑的口感，加上香辣的油泼辣子，以及蔬菜的加入，充分唤醒味蕾的同时，为“三秦套餐”提供了更加丰富的味觉层次。如今，这吃法一年四季都随处可见。可是如果想要充分体会它们的魅力，特别是面皮的独特滋味，最佳的时间一定是夏天。
以你对宁夏美食的认识，你认为哪些美食是很出色的？
银川最有名的大众食品一定是碎羊。这是银川人世世代代最喜爱的早晨咖啡店之一。清晨，所有著名的羊店都可以看到，一个接一个地有茴香饼、羊肉汤、羊肠、羊肠、通心粉、肺、心和肝。艾蒿面是中卫民间的刀叉小吃，已有360多年的历史。艾蒿面新鲜可口，口味悠长。她有健胃和清热的功效。它有独特的生产工艺和精湛的材料。它还包含“感情喂养”和“祈求健康”的含义。
辛辣炒羊肉，最有名的是平罗黄曲桥。从不超过二十公斤的羊肉中挑选一只，采用“炖”和“炸”的方法。炸薯条，让肉里有香味，使菜肴鲜美可口，香味四溢。我在运动场上的一家餐馆里。它叫辣羊肉黄曲桥。银川最有名的大众食品一定是羊排。这是银川人世世代代最喜爱的早餐之一。一大早，所有著名的羊店都可以看到一个接一个的茴香饼、羊肉汤、羊肠、羊肠、通心粉、肺、心和肝。
说到脏猪，年轻人不知道，只有年长的人才知道。放上新鲜的猪血、新鲜的中卫麸质米，切下新鲜的盆，搅拌均匀，卷起两个适当大的面条，一个放在蒸汽抽屉里，把搅拌好的馅料放在上面，熟面条是宁夏的主要面条之一。从外观上看，CRU面条汤面与拉面相似，但与拉面不同的是，拉面的制作工艺应该更精致，配料更丰富。看起来简单，但味道鲜美。当地水煮面条的主要原料是面条，
八宝茶。又名“三泡茶”，其茶具被称为“三泡台”。据说八宝茶起源于唐代。所谓的“三堡”实际上是三块盖茶盆和底盘的头，常用于此。它被称为西北部的三堡。这种茶可以用一个温暖的盖子供应，也被称为盖茶。
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