本文共计4562个文字，预计阅读时间需要15分3秒，由作者编辑整理创作于2024年06月01日 10点24分54秒。
去西藏拉萨旅游。
一个人想去，但是貌似去那边会小小的语言不通。 又不想要跟旅游团一起。 有没有什么路线近一点到拉萨的啊？ 如果是从长沙飞重庆再飞拉萨，后者有些贵。。一个人不报团去拉萨得需要多少钱？麻烦细说下。去个十天吧， 别复制。 我会追加30分的， 谢谢各位。
1，抗高原反应准备：从低山地区进藏，难免有一些不同程度的高原反应，但并不是很可怕的。抗高，首先心理准备特别重要，注意：是特别重要！我们老师进藏前我们一直在鼓励她莫怕，要坚信自己不会有很大反应，我们一路嘱咐，一路鼓励，结果老师和女儿都没有任何反应，她们也是从青藏铁路进藏的，靠的是自信！千万别一路提心吊胆，有些高原疾病是心理错觉抑制抵抗力，使免疫力骤减，产生反应的错觉，最后真的就病变了！
2，行程：西藏旅游路线繁多，什么南线北线的，但那是旅行团自定的。到了拉萨，第一天先别急于开游，而是好好休息，可以选择就近的市区景点比如大昭寺、小昭寺、扎基寺……但不要选哲蚌寺等山地类景点，因为爬山属于剧烈运动，低山肺不会立即适应的。可推至适应期过后的行程安排。可以选择与上述景点较近的旅馆，比如类似巴郎学旅馆（非广告，纯属个人看好），旅馆有藏式建筑和藏式套间，价格适中，藏族服务员，服务态度特好，关键是交通方便，又处于拉萨市旧城区，下榻后可以步行也可以在旅馆门口打人力三轮车，价格一般到小昭寺、大昭寺5元以下，最好别让运客方看出是外地人！那样会提价的，全国景点宰客哪儿都有。扎基寺可以等601、602中巴，2元一人，上去就说到扎基寺停一下啊！如果打的10元，不用打表！哲蚌寺打的打表，一般20元以下，直接到山上。色拉寺，有中巴502、501；上述中巴可在小昭寺北面的林廓路等的到。布达拉宫可从旅馆往西打三轮儿或者步行，也可以坐302中巴。布达拉宫门票曾一度达到300元，现在最低可能100元，如果有藏族朋友，你们可卸下旅行包，尽量入乡随俗打扮成本地人，随他手提几元钱的酥油等供品，尽量不要庸俗地穿一目了然的旅行服，这样可以用几块钱就进入目的地，这叫化装旅行！节省近几百元！其他地区的行程到了拉萨再按照个人时间个人状况个人爱好去定。
3，切忌买东西和搭车的时候穿得一目了然是旅行者，那样只会是挨宰的招牌，对于要付款的对象尽量装成本地人，具体方法：出行相机别太显眼，别背不必要的旅行包，可以换成手提包或者挎包，别戴太阳帽，尤其别戴那种日本鬼子帽般有披帘的防紫外帽。像平时在自己的城市那样穿着最好，如果能穿个低跟皮鞋或者高跟也可，尽量看起来不像旅行者你就挨宰得少。买东西的时候如果有本地朋友价格会骤减。
4，旅馆价格因生意而起伏，但标准间一般100元左右，也可以选择简易的便宜的。
5，在日喀则市打的，晚上八点前市区内一律5元，千万别多给！去扎寺坐三轮儿顶多4元，日喀则市物价相对全区要低！
8月拉萨有雪顿节，各地农民也相继会过望果节，是节日较集中、天气景色最好的季节，
6.你可以看看我的博客，也许会有收效：http://blog.sina.com.cn/crazy502
去拉萨旅游需要注意什么
拉萨旅游安全温馨提示
1.做好身体准备：
在出发前进行健康检查，了解自己的身体状况是否适合高原旅游。如果有慢性疾病或急性病史，请咨询****并携带相关药物。
2.高原适应训练：
选择在较低海拔地区进行短期逗留，逐步提高海拔高度，让身体有足够的时间适应高原环境。
3.保持良好生活习惯：
饮食要清淡易消化，避免过度饮酒和吸烟。保持充足的睡眠和适当的运动，以增强体质。
4.注意保暖：
高原气候多变，早晚温差大，要注意随身携带保暖衣物。同时，佩戴防风、防寒帽子。
5.避免剧烈运动：
高原地区，由于氧气含量较低，容易出现高原反应。因此，避免剧烈运动和过度劳累，以免加重高原反应症状。
6.随身携带必要药品：
抗高原反应相关药品及晕车药、止泻药等应急药品，以备不时之需。同时，要根据自身情况选择适合自己的药品，并按照****的建议正确使用。
7.注意防晒：
高原地区紫外线较强，容易引起皮肤晒伤和其他皮肤问题。建议佩戴太阳镜、帽子、涂抹防晒霜等采取必要的防护措施。
8.注重文明旅游：
尊重当地风俗习惯，保护生态环境，不乱丢垃圾，保护自然资源。
9.保险准备：
购买一份旅行保险，以应对可能发生的意外情况。
10.注意旅游安全：
游览景点要遵守当地规定和禁令，不要随意攀爬陡峭山峰或涉水过河等危险行为。随身物品妥善保管，防止被盗。保护自身安全，预防电信网络诈骗。理性****，防止因发生争执引发肢体冲突及伤害事件。
11.入住出行注意事项：
入住宾馆前请确认房费包含服务内容，以免产生误会。
相关内容扩展阅读:
西宁拉萨旅游全攻略：最佳行程、美食、景点、游玩路线等详细介绍！
一、最佳行程
1. 从西宁到拉萨的最佳时间
西宁和拉萨的气候变化很大，特别是在冬季。最佳时间是在五月到八月这段时间，可以避免大雪和强烈的寒冷。在这个季节里，您可以看到青藏高原的草原，欣赏壮丽的景色。
2. 行程的时间长度
如果您想要享受西宁和拉萨的美景以及文化，那么10天至14天的时间是最适合不过了。这样可以在不赶时间的情况下，深入了解这两座城市的文化和风土人情。
3. 行程的路线
首先，您可以从西宁搭乘火车或者飞机前往拉萨。在拉萨游览，最好定制一张“门票”，包含您想要拜访的每一座寺庙、宫殿和景点，普通门票是不包括游览布达拉宫和大昭寺的。您还可以花费一些时间游览市区的街道和建筑。在返回西宁时，可以沿江而下，游览纳木错湖和珠穆朗玛峰。
二、美食
西宁和拉萨拥有独特的美食。这两座城市都是少数民族地区，饮食文化有着自己的特色。下面是一些推荐的美食：
1.西宁牛肉面
西宁牛肉面是当地餐饮文化的代表之一。面条口感Q弹，湖南的著名美食家曾高度称赞过这一菜品。
2.青藏高原的酥油茶
酥油茶是一种藏族特色饮品，口感浓郁，甜味和咸味交错，常常被供奉与宾客或者是游客。
3.赤藏硒石烤羊肉串
赤藏硒石是青藏高原上的独特烤肉方式。先将羊肉腌制之后放在山石上烤，羊肉看起来非常美味，味道也不错。
三、景点
1、西宁市区
西宁市区是一个有着浓厚历史文化底蕴的地方。西宁有着丰富的历史文化，您可以去拜访西宁的历史博物馆、****寺和塔等景点。
2、拉萨市区
拉萨市区通常被认为是西藏文化的代表之一。市区主要包含两个地方，第一个是布达拉宫。您可以看到某些可以追溯到13世纪的壮丽建筑开放的情况。第二个是大昭寺，这是藏传佛教中最重要的寺庙之一，里面有着丰富的佛教文化内容。
3、格尔木纳木错湖风景区
纳木错湖是中国的最高海拔湖泊，素有“青海明珠”之称。这里的水非常干净，湖面上绽放的蓝色瑰宝让人惊叹不已。
四、游览路线
1、从西宁出发
从西宁出发的行程路线包括开往拉萨的列车旅行和驾车旅行两种。如果您坐火车，建议您去体验青藏线海拔5092米的坎儿井隧道。如果您选择自驾游，可以沿青藏公路上的稷山(stjue tso)、狼山(sach yong)、墨脱(mang trol)、扎达(zha ra)、林芝(lin ji)、昌都等城市进行游览。
2、在拉萨逗留
当您到达拉萨后可以在萨迦县逗留，这个县县城距离拉萨市区28千米，您可以去参观著名的萨迦寺、洛水镇白居寺、东威寺、尼木寺、查拉寺等寺庙或景区，或者是购物或者品尝当地一流的美食。
3、从拉萨返回西宁
从拉萨返回西宁的路线可以选择沿青藏公路走，游览珠峰和纳木错湖，这是一段真正的旅程，有许多海拔很高的穿越。如果你非常喜欢自然风景，那么这段路线是必不可少的。
五、总结：
西宁到拉萨的旅游线路是游客们很喜欢的旅游路线之一，这里有着丰富的文化内涵和世界著名的自然风景线路。我们希望这篇攻略可以帮助您更好的愉快的旅游。
拉萨适合大学生旅游的地方有哪些呢？
大学生旅行，基本上就是要文艺一点，实惠一点的，毕竟大学生现在还是一个消费者。所以在拉萨旅游的话，可以去寻找阳光的地方，博得一丝阳光下的温暖，毕竟拉萨被称为“日光之城”。
在拉萨，人们的生活比较祥和、宁静和安逸，生活节奏都比较慢，所以你不必起的太早，也不必为下一个景点而去赶时间。一般早上9点起床，就可以享受新一天的生活，随心所欲的去自己喜欢或者想去的景点，观赏寺庙珍贵的老壁画，亦或通过壁画、雕刻等艺术形式了解寺庙的文化，那些斑驳的壁画讲述了每一座寺庙的曾经与现状。
也可以流浪在拉萨的街头，经过小昭寺，抵达大昭寺，坐在玛吉阿米的上面，看着来来往往的人，以及磕长头的朝拜者。在布达拉宫转经，去罗布林卡采风，最后驻足于天堂时光，看书、打发时间。一天就这样漫无目的却也很充足的度过。
起床收拾结束后，步行、公交或者打车都很方便抵达新八廓商城，在革命茶馆点上一份藏面、一壶甜茶以及一份土豆，坐在窗口，如果来的晚的话，就和当地居民拼桌，或许会有更多精彩的故事。
在玛吉阿米，点上一些自己喜欢的食物，一壶甜茶。因为这的消费比较高，因此也可以在下午的时候过来，点一些下午茶，打发一下下午的时光。也避免了阳光比较强烈的时间。
下午的时候，在布达拉宫的附近，有一家不错的串串，在西藏随处可见的川菜馆，串串也是较为特色的菜系之一。
傍晚的时候，可以在大昭寺附近的深夜食堂点一份鳗鱼米饭或者是水饺，一壶清酒、青稞酒，品尝一下当地的特产。
吃饱喝足，剩下的就是玩。坐在大昭寺晒太阳，看着每一个朝拜者虔诚的模样，会为他们的坚持感动，也会让自己局促不安的内心安静下来，回想一些开心或者是不开心的事情，貌似一切都会云淡风轻。
花费三个小时，行走一下布达拉宫，在这样的雄伟壮观的建筑物里，有一种，漫步在一幅画中的感觉，如果行走布达拉宫，尽量跟着一名导游，提前了解一些布达拉宫的知识。这座宫殿依山势而延伸、扩展，红、白、黄三色为主调的藏式风格，坐在下面的咖啡店喝着咖啡，晒着太阳，简直美哉。
去哲蚌寺兰法事，在色拉寺感受僧人辩经，在小昭寺看古老文物，在浏览中度过悠闲时光。
在拉萨，喝茶也好，睡觉也罢，一定要享受你的休闲时光，忙绿中可以说走就走，也可以享受时光，因为，你在拉萨。
拉萨的哪些经典旅游线路值得分享？
拉萨市区经典三日游
第一天：布达拉宫 – 大昭寺 – 八廓街
第二天：色拉寺 – 罗布林卡 – 西藏博物馆
第三天：哲蚌寺 – 甘丹寺
拉萨至纳木错四日游
第一天：拉萨市区游览
第二天：拉萨 – 羊卓雍错 – 江孜
第三天：江孜 – 日喀则
第四天：日喀则 – 纳木错 – 拉萨
拉萨至珠峰大本营六日游
第一天：拉萨市区游览
第二天：拉萨 – 日喀则
第三天：日喀则 – 定日 – 珠峰大本营
第四天：珠峰大本营 – 定日 – 日喀则
第五天：日喀则 – 羊湖 – 拉萨
第六天：拉萨市区或周边游览
拉萨至林芝七日游
第一天：拉萨市区游览
第二天：拉萨 – 米拉山口 – 林芝
第三天：林芝 – 巴松措 – 鲁朗林海
第四天：林芝 – 雅鲁藏布大峡谷 – 索松村
第五天：索松村 – 南迦巴瓦峰 – 林芝
第六天：林芝 – 拉萨
第七天：拉萨市区或周边游览
拉萨至阿里大环线十四日游
这是一条深度探索西****部的线路，涵盖了圣湖玛旁雍错、冈仁波齐峰、古格王朝遗址等重要景点。这条线路适合有充足时间和良好体力的游客。
在规划拉萨的旅游线路时，需要注意的是西藏的海拔普遍较高，游客应该给自己足够的时间来适应高原环境，避免高原反应。此外，由于西藏的特殊地理位置和气候条件，旅游季节主要集中在每年的5月至10月，这段时间天气相对温和，景色也最为迷人。
无论选择哪条线路，都建议游客提前做好充分的准备，包括了解当地的风俗习惯、准备好必要的装备和药品、以及选择合适的旅行社或向导。同时，由于西藏的旅游资源保护需要，部分景区可能有限制开放的情况，因此出行前最好提前查询相关信息，确保旅行计划的顺利进行。
总之，拉萨及其周边地区的经典旅游线路不仅能让游客领略到西藏的自然美景，更能深入了解藏族文化的博大精深。每一条线路都是一次心灵的洗礼，一次对自然和文化的敬畏之旅。
欢迎来到美特攻略网，作者：浪迹江湖，如若转载，请注明出处：http://www.jzaskw.cn/lygl/27737.html
相关推荐
-
大西北旅游攻略大西北旅游要准备多少
本文共计7488个文字，预计阅读时间需要24分48秒，由作者编辑整理创作于2024年06月01日 11点44分59秒。 大西北旅游攻略大西北旅游要准备多少 关于大西北的景点其实不是一个地方，但是现在小编要和大家说的就是相关的住宿还有交通攻略，大家可以看看这个攻略是不是比较有用，还有就是大家去大西北玩…
-
漯河的旅游景点的介绍 漯河旅游的地方都有哪些?
本文共计8514个文字，预计阅读时间需要28分14秒，由作者编辑整理创作于2024年06月13日 15点58分07秒。 漯河的旅游景点的介绍 漯河旅游的地方都有哪些? 漯河十大旅游景点大全 漯河有哪些好玩的景点 漯河属于河南省辖市，其历史悠久，曾出土过世界上最早的乐器-七音骨笛，还发现了8000年前…
-
去华西村旅游的最佳时间华西村旅游路线(游览华西村450字。)
本文共计3347个文字，预计阅读时间需要11分0秒，由作者编辑整理创作于2024年06月27日 10点53分24秒。 去华西村旅游的最佳时间华西村旅游路线 1.华西村旅游路线公交线路：无锡新桥公交至华西村的线路全长约39.5公里。从华西村乘坐无锡新桥便民巴士，经过24站后到达无锡汽车站，也可乘坐无锡…
-
往期丽水旅游攻略免费丽水旅游攻略
本文共计6319个文字，预计阅读时间需要20分55秒，由作者编辑整理创作于2024年06月01日 03点29分35秒。 往期丽水旅游攻略免费丽水旅游攻略 1.丽水旅游攻略自由行 丽水三日游，最值得去的景点： 1.仙都景区，仙都有桂林之美，黄山之奇，华山之险。尤其是鼎湖峰，被称为世界第一笋，还包含景点…
-
陕西合阳旅游景点大全
本文共计8145个文字，预计阅读时间需要27分0秒，由作者编辑整理创作于2024年06月08日 14点50分07秒。 陕西合阳旅游景点大全 陕西合阳旅游景点大全 1. 红军街道纪念馆 位于合阳县城中心，是****红军长征在陕北的一个重要纪念地。馆内陈列着许多珍贵的历史文物和图片，通过生动的图文资料和…
-
桂林北海旅游攻略(北海银滩旅游攻略有哪些?)
本文共计11184个文字，预计阅读时间需要37分7秒，由作者编辑整理创作于2024年06月01日 00点21分45秒。 桂林北海旅游攻略 大家好！今天让小编来大家介绍下关于桂林北海旅游攻略（桂林北海旅游攻略必去景点）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。 文章目录列表: 1、可以么？…
-
安庆有哪些景点 安庆的景点(安庆太湖旅游景点有哪些)
本文共计4996个文字，预计阅读时间需要16分30秒，由作者编辑整理创作于2024年06月04日 18点26分05秒。 安庆有哪些景点 安庆的景点 1、安庆旅游景点有明堂山、五千年文博园、大别山彩虹瀑布、天柱山、禅源太湖旅游区花亭湖风景区、五千年文博园“十里画廊”、巨石山、孔雀东南飞景区、天悦湾温泉…
-
滨州有那些旅游景点?
本文共计4356个文字，预计阅读时间需要14分22秒，由作者编辑整理创作于2024年06月07日 18点50分48秒。 滨州有那些旅游景点？ 风光旅游 惠民孙子兵法城 孙子兵法城位于惠民县城北侧，面积达7200亩，是一个环古城墙、护城河、省道庆淄路、乐胡路三角形的广阔平坦区域，共二十个景点。…
-
曼谷旅游攻略 曼谷旅游攻略景点推荐(曼谷怎么玩——自由行旅游攻略)
本文共计7370个文字，预计阅读时间需要24分25秒，由作者编辑整理创作于2024年07月02日 01点23分46秒。 曼谷旅游攻略 曼谷旅游攻略景点推荐 11月-次年3月是曼谷的最佳旅行时间。11-3月：是曼谷的凉季，温度最适宜，约17-25℃，是出游的好时节。在中国新年的时候（1-2月），曼谷唐…
-
国内旅游推荐去哪里?国内旅游线路都有哪些
本文共计3718个文字，预计阅读时间需要12分14秒，由作者编辑整理创作于2024年05月31日 16点59分18秒。 国内旅游推荐去哪里？ 国内旅游推荐新疆阿勒泰喀纳斯、安徽宏村、金山岭长城、江西资源、红海滩风景区。 1、新疆阿勒泰喀纳斯 新疆阿勒泰喀纳斯位于新疆北部。是集湖泊、冰川、草原、森林、…
