有什么好吃，健康又方便的美食推荐一下
这个问题我来回答你，说道健康的美食，我们不免会想到营养丰富的菌类，像香菇，杏鲍菇之类的，对于这两个食材我有特别的做法，简单易学，还不占用时间。下边我来介绍一下我做的这两个菜。
一、酱汁香菇
准备材料：香菇 小葱 配料：生抽 盐 水淀粉 鸡精
做法：
1. 香菇洗净去掉根部
2. 在香菇底部的那一面打上花刀备用
3. 准备一个空碗，依次加上盐 生抽 鸡精 适量的水搅拌均匀
4. 准备一个平底锅，锅内加入食用油，油热后转小火，香菇下锅两面煎熟
5. 香菇煎熟后，加入调好的料汁，盖上锅盖煮两分钟
6. 加入水淀粉勾芡
7. 装盘，撒上葱花
二、凉拌杏鲍菇
材料：杏鲍菇 配料：大蒜 醋 生抽 香油 辣椒油 盐
做法：
1. 杏鲍菇洗净放在锅里蒸熟或者煮熟（时间大概6-8分钟）
2. 大蒜切成蒜末
3. 熟透的杏鲍菇用手撕成细条放在碗中备用
4. 空碗内加入 盐 生抽 醋 香油 辣椒油 蒜末搅拌均匀
5. 调好的料汁搅在撕好的杏鲍菇上，搅拌均匀
6. 装盘
这样两个不同口味的菌类就做好了。酱汁香菇慢慢的酱香，搭配上米饭做成拌饭特别的好吃。
凉拌杏鲍菇是一个非常好的下酒菜，清爽可口。营养健康。
希望我的回答可以帮助到你
嗨~.大家好。我是博味入疆。
有什么好吃，健康又方便的美食推荐一下？
所谓美食，我觉得适合自己的就是最好的。健康又方便的美食就是对身体有益，做法又简单的饭菜。
早上时间紧张，可以简单的做个小饼，煮碗玉米面粥，10分钟搞定。
中午要吃饱，要配点荤菜。来上一个鸡胸肉炒土豆，鸡肉好熟，也就10分钟就可装盘开吃。
再来上一个小素菜，青椒炒鸡蛋。
热上两块昨天烙的发面饼，吃的饱饱的，充满活力继续工作。
一般晚上可以随心所欲，想吃啥就做啥，因为有时间啊。
希望我的回答对你有用，我是博味入疆，一个喜欢美食，热爱美食，分享美食的美食达人，喜欢就关注我吧。谢谢。
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