感谢头条邀请。
口粮茶的基本要求是价格不贵，自己负担得起，按照能喝普洱茶的人群的一般收入来看，一个月花300元到500元来做茶叶的开销是比较正常的水平。
问题来了，题主是只喝普洱茶还是其他的茶也喝？假定这个茶叶开销都是买普洱茶的，这个价位的选择可以说是非常多的，只是给题主几个基本的建议。
首先，生茶肯定是年份越久口感越好，哪怕是不好喝的新茶，放了几年后，味道多少也有些改善，所以建议买至少两三年以上的生茶，会比较好。
其次，可能的话，尽量试喝一下，来路要正，东西要靠谱，不用太关心品牌，除非十分认可某品牌，自己觉得好喝是关键。
然后，不要一开始就追山头，喝不过来的，普洱茶的大趋势肯定是拼配为主，有些山头已经做废了，垃圾多好的少，不解释了。
家附近有茶叶店的，去看看学习学习，你就可以慢慢上道了。
谢谢。
我作为资深茶商 也是资深茶客 推荐你用大益普洱茶 和下关普洱茶 价格低 口感嘛 这个不好说 （等会儿我说好 有人说不好 你得自己去品）价格上比较亲民 作为刚入坑的新手来说 追随大众 才是最正确的入坑方式 当然我看有些人说 喝某某大树茶 喝某某茶 这个我就不建议你 因为你知道什么是大树么 如果你知道 当我没说过 如果你不知道 也可以去交点学费 或者说 你不想网上买 你也可以选择你当地的茶叶店 进店品尝 你觉得喝着顺口 那就是适合你的普洱茶 选择一款自己的茶 要称心如意 要顺口 最好不要公开向周边的人询问 这款茶怎么样 因为茶有百口 有人说好喝 也有人说不好喝 适合自己的才是真正的好茶 足以秒杀任何高端普洱茶 茶无上品 适口为珍 此坑水深坑大 入坑虚谨慎
如果你是刚刚入坑，还是从几个大厂的标杆茶中挑选。新茶不贵，品质也有保证。比如大益的7542，老同志的深山老树。
如果你想成为发烧友，唯一的做法是多喝，每个人喜欢的口味不同，找到一饼你喜欢的味道很重要。不必去追班章冰岛这些过热的产区，不必追求古树单株，也不必追老茶，从观汤，闻香，生津，回甘，喉润，茶气几个角度来感受茶的品质，然后品尝同一款茶不同年份的转化特色，才是正道。
有的茶初喝惊艳绝伦，再喝却美人迟暮;
有的茶新茶毫无趣味，转化后别有洞天。
这就是普洱，多喝少买。
有关键的两点，1、自己的口感喜好;2、经济承受能力，名山名寨的茶好，但是价格太飘，做口粮价格上肯定是不合适;
下面图片几款是我每年都要收的，口感是我个人比较喜欢的，汤感细腻醇和，苦味很轻，几乎不涩，****性很低，香高水甜，属于越喝越喜欢的类型，要是喜欢可以私信交流
茶呢，毕竟是入口的东西，而且每个人标准不一样，我的建议，别人的意见听一些，关键还是自己多试试
可以推荐陈升号的产品。
推荐理由：
1，大树茶，所有产品以大树或古树为原料。
2 ，不落地采摘，所有环节保持卫生。
3，拒绝农残。每批次都严格执行农残检测。
4，条索完整，内外一致。
5，工艺精湛，茶与水完全相融，香气沉稳而悠远。
6，性价比高，同样价格远超同行业。
7，掌门人陈升河四十年事茶，“中国驰名商标”等各种荣誉值得信赖。
8，老班章的代言人。
普通人的话就大益7542系列，价格口感合适稳定，喝不完有存放价值，童叟无欺，普洱茶界的唯一硬通货。相当于表中的劳力士。如果喝山头货的话就得看个人境界和喜好了。生茶我个人喜欢景迈的，茶气浑厚香气高，价格也高。后来改和勐库的了。适合自己，喝着顺口就好。没必要跟风追。
如果你有钱，就把西双版纳每个茶山的古树春茶存几饼，散茶弄几公斤，喝着方便。大益这个茶不推荐，就是炒作，台地茶而已。真的好茶一定要选古树茶，味道真的不一样
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