既然生活在德国，早餐已经西化了。但是如何将西式早餐既保持足够的营养（脂肪和热量）又有好口感和耐久性（长期食用成习惯）， 还是需要动一下脑筋的。首先从主食面包说起。通常分为二个种类（从形态和烘烤分）1: 片面包／三文治／白或黑既标准面粉和混合面粉。从营养角度讲当然是后者。从口感来说毫无疑问是前者。其中既有口感好又有营养的（黑色混合面包烘烤好切片的 ， 本人只挑选1.99欧元／500克的Balance和ProVita）第二种类: 小面包， 有考好的或新鲜未烤过的（保鲜也就1-2天）。如果喜欢自己在家从新烘烤的小面包，吃过那么多种，只觉得在Edeka超市出售的一袋6个／Sonntagbroechen最好。原因是烘烤后的口感比其它超市的好的不是一点点。当然，烘烤之前最后先在面包上喷一些水， 烘烤时间一般8-10钟／200℃。烤完后有一个步骤一般人是不会去做的。这也是本人通过实践得出的:用一张干净厨房纸再加一块干净厚布/用抓烤箱的厚手套也可以压在面包上待3-5钟再吃。特点: 表面脆又不会感到硬，里面软又有水分。好了，今天就说面包。下次再聊果酱和奶酪黄油。
德国人的早餐最典型的就是
牛奶或者咖啡或者果汁—饮品
面包或者各种麦片—主食
火腿，鸡蛋，各种片状香肠，奶酪—蛋白质为主
各种可以涂到面包上的果酱，黄油，可以抹的新鲜奶酪
其实说到早餐很多德国小朋友在家里就喝点牛奶，简单吃点或者干脆不吃东西而是选择到幼儿园或者学校吃
德国幼儿园小朋友或者小学生的家长都会给孩子带个早餐饭盒，里面主要就是面包，肠一般到了幼儿园以后就先去吃早餐，幼儿园会提供牛奶，水。而小学一般在9点半左右有个早餐时间，学校也会提供水果或者其他食品，不同学校不太一样，有的需要交很少的钱，工作的成年人，也有很多公司会在9点半有15分钟的Pause，可以吃早餐。所以上班族，学生真正坐下来在家慢慢享受早餐的人，应该不是很多。只有周末才能在家里有早餐。
欢迎来到美特攻略网，作者：浪迹江湖，如若转载，请注明出处：http://www.jzaskw.cn/tcask/18281.html
相关推荐
-
宝鸡有哪些免费游玩的景点或者有特色的地方?还有什么小吃推荐的?
好评回答 冀秦琼2023年12月15日 回答 既然是来旅游，肯定要去有当地具有代表性的地方。 楼主提到免费，免费开放的公园之类肯定就不在你的行程规划之列了。 考虑所有综合因素，只推荐“青铜器博物馆”。 全国仅此一家青铜器博物馆。 目前，已经全面免费（免费不免票，凭有效证件去窗口换票即可）。 毕竟宝鸡…
-
为什么广东人爱吃什么鸡?广东人最爱吃什么
好评回答 苹果姐姐517788012024年01月19日 回答 食鸡是中国人最古老的饮食用料习惯，上世纪七八十年代经济困难的时候，广州城家家户户差不多有些空间地方就会养十几只鸡改善生活，一个月食一次吧，过节或有亲戚来也劏一只，总之鸡是城市最经贵的肉食，现在也是，白切鸡是中国人最古老的食鸡方法，水滚浸…
-
自媒体时代,’今日头条’这碗饭是好吃的吗?谈谈你的感受?🌹?
好评回答 爱家铅笔8i62024年01月12日 回答 当今有自媒体时代，每个人都可以成为主播，都可以把自己的日常晒出来，包括你做“今日头条”。但这碗饭既好吃又不好吃。我看做好自媒体，无论是做图文，还是拍视频，还是做直播……似乎空间很大，可一旦做进去又往往有江郎才尽的感觉。这就要求你不断的学习，肯在这…
-
在你的家乡能吃到哪些外地吃不到的美食?
好评回答 dd童大哥2023年12月03日 回答 每一个城市都有它独特的味道，我的家乡最具代表的便是一碗洋芋搅团，它承载了我们儿童时的记忆，现在外地的游子虽然能吃到这道美食，但感觉始终缺少一种味道。食之无味，感觉总确定啥，不知道这种感觉你们有没有？ 不想解释1277699262023年12月03日 …
-
俄罗斯的女孩喜欢吃中国哪的美食?俄罗斯人喜欢中国什么美食
好评回答 小新和娜塔莉2024年01月06日 回答 “哈哈，如果我说全都喜欢，会不会挨打啊？” 这是一个可爱的俄罗斯女孩——娜塔莉的回答。。。 和娜塔莉在一起一年多了，我们一起游览中国大大小小几十个城市，关于中国的美食，娜塔莉的态度是这样的： 1.不吃辣，不吃醋，不吃蒜，爱吃酱油 满足以上条件，各地…
-
河南省的三餐一般吃什么?有哪些特色?
好评回答 亲宝乐园2023年12月29日 回答 对于这个问题我来回答一下，我家住焦作市，属于豫北地区，由于我们这在太行山脚下，所以一日三餐可能和河南其它地方有所不同，但也可能大同小异。 下面来介绍下我们这一片的饮食习惯， 早餐：我们这边早餐自己在家做的话，一般是玉米粥也叫糊涂饭，或者是鸡蛋疙瘩粥，也…
-
为什么感觉重庆小面在中国没有重庆火锅名气大?大家更喜欢吃哪个?
好评回答 温暖的勇敢2023年12月24日 回答 重庆小面虽然也是重庆美食的一道风景，但是名扬全国的重庆火锅相比较那还是差了一截的，为什么呢？因为重庆小面的范畴毕竟是属于小吃类的美食，而重庆火锅则不然，因为采用的是味道多元化和食材多样化。 所以无论在味道上还是在食材的配比上都是高于重庆小面的，我们就…
-
你住的城市里有哪里超级好吃却鲜为人知的东西?
好评回答 冯老汉12024年01月11日 回答 我城市泉州，超级好吃却鲜为人知的东西面线糊，面线糊主要配料:″香菜葱花葫椒粉与面线和高汤，还有配料大肠和醋肉🥩鸡蛋🥚和猪干片，等各种配料。泉州美食多数不完，闽南人最爱吃早点。 牛肉粳，纯手工做，汤鲜肉嫩，搭配白萝卜和香菜 面线糊和油条❗早餐必吃的早点。…
-
在上海卖小吃,会好做吗?上海七浦路能卖小吃吗
好评回答 水木年华55102024年01月19日 回答 我在上海待过差不多六年，个人觉得各种小吃都很热卖，只是位置很重要。 曾经住的地方是浦东外环以外，很多地方是工业区都是工厂人很多，附近都有很多娱乐的、购物的、小吃一条街等，因为外来打工的多所以生意都很火爆。还有些****群不过这附近小吃是很难卖出…
-
新乡有什么好吃的美食盘点新乡美食有什么
本文共计4766个文字，预计阅读时间需要15分44秒，由作者编辑整理创作于2024年06月03日 23点16分52秒。 新乡有什么好吃的美食盘点新乡美食有什么 1、新乡烧鸡，新乡烧鸡由滑县道口镇传人，距今已有200余年的历史，是全国闻名的风味食品，可与道口烧鸡相媲美，成为新乡市特产之一。新乡烧鸡清洁…
